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胸悶心悸、喘不過氣,竟是溼氣大惹禍!涂育維中醫師:4招治療胸悶心悸 | 華人健康網 - 專業即時優質的健康新聞及資訊分享平台業即時優質的健康新聞及資訊分享平台
症狀加減。 在後續的自我照護中,也會教導患者姿勢調整的部分,做一些肩胛向後繞環的運動,還有放鬆膏肓附近的肌肉,減少姿勢結構對胸悶吸不到氣的影響。 另外,還有學會鬆皮的技巧,針對膻中穴的位置,輕輕地帶著皮左右滑動,讓底下的胸柄骨和肋骨能有更放鬆的滑動空間,幫助患者緩解令人害怕的胸悶狀態。 推薦閱讀:心悸胸悶、腸胃不適,恐自律神經失調 ...
4 天前