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2024年9月23日 · 水梨6大功效+禁忌!. 水梨熱量低、助消水腫,2類人吃水梨要注意. 編輯說:水梨季節長達10個月!. 一起來看吃水梨的好處與禁忌。. 台灣夏秋之際 ...
3 天前 · 毛豆中含有類黃酮化合物、皂苷,夏子雯營養師解釋可幫助抗老,有效去除自由基、抗氧化,像是毛豆中的大豆異黃酮,能幫助減少體內鈣質流失 ...
3 天前 · 在碳循環飲食中,蛋白質的攝取佔有很重要的部分,蛋白質是肌肉生長和修復的基本成分,對於進行高強度運動的人來說,充足的蛋白質有助於保持 ...
2024年10月2日 · 不少女明星都曾分享自己靠著喝檸檬水來減重、養顏美容,其實檸檬中含有維生素C、維生素B1、維生素B2、菸鹼酸、鈣、鎂、鉀等,可維持人體正常 ...
2021年3月4日 · 停經後的第二人生「滋陰降火」很重要!. By Zoey Lee Published: 2021/03/04. Getty Images. 女人年輕的時候,身體的平衡狀態是陰多於陽,隨著年紀體內的陰分 ...
2023年9月17日 · 本篇精選20種營養師推薦的超級燃脂食物,只要取代原本三餐的食物並搭配適量運動,調整三餐飲食一個月就能健康減肥減重(附減肥餐菜單!
2023年12月14日 · 更棒的是DR.WU角鯊精華油還可以當作敏弱肌、醫美術後肌的「安撫劑」,無添加刺激成分,只添加維生素E做為抗氧化劑,淡雅的香味則是來自天然 ...