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內含色胺酸、GABA、漢方酸棗仁，維生素B群等幫助入睡配方，不含藥物. 結合中西方生技科學，睡眠營養補給. 不適合短期失眠者. 舒立普生技研究睡眠多年，並以國外生技技術結合中醫理論。. 本公司保健產品除在台灣國內銷售，並外銷日本。.
- 失眠的人需避免的飲食方式
舒立普健康眠膠囊含有: 色胺酸，酸棗仁等。 不含安眠藥及抗 ...
- 失眠的人需避免的飲食方式
- 苯二氮平類（BZD）這種安眠藥是利用抑制中樞神經系統的運作，來達到抗焦慮、鎮靜、安眠的功效，還有抗痙攣、抗焦慮、抗癲癇、鬆弛肌肉等作用。台灣常用的BZD類的安眠藥：
- 非苯二氮平類（non-BZD）是目前最常見的安眠藥種類。非(類)苯二氮平的安眠藥，化學結構與 BZD 藥物不同，但是藥效更快、副作用較小。長時間使用後，也比較不會出現戒斷症狀。
- 抗憂鬱藥。患者經常跟醫師抱怨：為什麼睡不著，要開抗憂鬱藥給我？一些低劑量的「抗憂鬱藥」會產生睡意，也能當作安眠藥使用，且依賴性較低。早期使用的抗憂鬱藥物，如：三環類抗憂鬱藥：杜使平（Doxepin）。
- 褪黑激素。褪黑素是與睡眠有關的荷爾蒙，由體內的松果體製造，能產生出睡意，也被當成是一種安眠藥。了解更多：褪黑激素的3種功效，這些人吃了可能會有副作用！褪黑激素藥品如：Ramelteon、亞眠靚長效錠、煩多閃。
2019年5月29日 · 以目前保健品常用的麩氨酸發酵物，單獨服用GABA其實無法通過血腦障壁，但也有小型研究指出有其助眠效果不錯。 柔速瑞膜衣錠、史蒂諾斯、苯二氮平類這3種安眠藥，都需要醫師處方簽。
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- 安眠藥種類、常見副作用？藥局助眠藥、醫師處方的安眠藥都能幫助睡眠。其中，鎮靜類安眠藥（英文 sedative-hypnotics）為管制藥品，分成2大類：「苯二氮平類」和「非苯二氮平類」。
- 吃安眠藥會夢遊嗎？服用安眠藥後夢遊的事件，過去國內曾發生過過200件以上。這些患者服用短效型安眠藥，包括最普遍的史蒂諾斯，吃藥之後出現夢遊、夢駕情形。
- 安眠藥哪裡能買？助眠藥物還有哪些？根據食藥署的安眠藥分級，大部分常見的安眠藥，都屬於第四級管制藥品，少數如三唑他、氟硝西泮則屬於第三級。無論是第三或第四級，都需要經醫師處方開藥，無法自行購買。
- 安眠藥劑量、服用時間？安眠藥會有過量服用問題，許多民眾還會因為吃了睡不著，認為劑量不足、自行加重劑量。但林口長庚紀念醫院精神科系主任許世杰指出，如果太常吃超過醫師處方的建議劑量，就有濫用風險。
- 苯二氮平類安眠藥（BZD）苯二氮平類安眠藥可減少入睡時間及延長睡眠時間，除了鎮靜安眠功效外，還具有抗焦慮、肌肉鬆弛及抗癲癇效果。苯二氮平類藥物常見副作用為嗜睡、頭痛、暈眩、疲憊、精神混亂、肌肉無力及運動失調等，少數人服用後會於隔日早晨出現 宿醉感，如行動緩慢、頭暈或想睡覺等症狀。
- 非苯二氮平類安眠藥（Non-BZD）非苯二氮平類安眠藥的作用快、半衰期短，可快速誘導睡眠，且較不易改變睡眠週期，但較無肌肉鬆弛、抗癲癇及抗焦慮的作用。
- 抗組織胺。
- 褪黑激素。褪黑激素乃是人體體內用於調節睡眠時間的重要物質，若褪黑激素分泌不正常（夜晚分泌過少、白天分泌過多）便會影響人體的睡眠時間。一般而言，褪黑激素多用於改善時差或生理時鐘失常所導致的入睡困難問題。
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2022年5月23日 · 安眠藥的正確用法. 具有安眠、鎮靜作用的藥物種類繁多，在此僅介紹專門治療失眠症的鎮定安眠藥：苯二氮平類安眠藥（Benzodiazepam, BZD）及非苯二氮平類安眠藥（Non-benzodiazepam, Non-BZD）的使用原則。 服用安眠藥有5大基本原則： 盡量少用長效性安眠藥. 採用最低有效劑量，1天僅服用1顆. 採取間歇性服藥方式（每週2~4次） 限制療程持續時間（整體不多於3~4週） 停藥時逐步降低劑量. 安眠藥藥效分3種. 短效型：適用於入睡困難者，可幫助患者順利入睡，常用於治療 老人失眠，因老人肝、腎功能較差，藥物代謝速度較慢，較適合使用低劑量藥物。 中效型：適用於淺眠或早醒者，可增加患者睡眠時間。 長效型：用於治療夜晚難以維持睡眠，且白天合併焦慮症、嗜睡等問題者。
