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2022年8月17日 · 日期：2022 年 8 月 17 日 作者： 王芊淩. 藝人艾成在蘆洲捷運站外墜樓身亡，引發演藝圈及民眾高度關注，艾成生前曾透露面臨人生低潮、憂鬱症纏身，太太王瞳擔心艾成情緒不穩，特別找兩名朋友相伴，但沒想到最後還是發生憾事。 心理師提醒：「若身邊親友精神狀況，陪伴的家人可以用『開放的態度』的進行討論，傾聽他的內在想法，積極理解，鼓勵他們尋求醫師及心理師的幫助。 身邊親友抗拒看精神科、心理諮商怎麼辦？ 艾成演藝工作起起伏伏，加上餐飲副業經營不佳，近年來精神狀況不穩定，艾成近期臉書發文 po 出負面的情緒字眼，看得出來心情不佳。 事實上，現代人工作壓力大，憂鬱、躁鬱、焦慮的情況非常常見，但多數人並不願意主動求助。 面對身邊的親友有精神狀況時，到底該怎麼協助？
- 憂鬱症能治癒？端看發生原因
- 維持病識感，狀況不對快就醫
- 憂鬱症治療不易，醫療能提供全方位協助
憂鬱症能治癒嗎？他說：「如果是先天性格導致的憂鬱症，如有 A 型人格、冠軍性格、強迫症、神經質等，就可能三不五時發作。患者狀況好的時候，3 個月來看診 1 次；狀況不好時，可能 1 周就來看診 1 次。」 但也有人是因為生活中突然面臨一瞬間的重大事件，也可能是日久累積下來的壓力，心理瞬間崩潰，進而導致憂鬱的發生。這時，如果能透過藥物治療、心理諮商、壓力緩解及生活改善等，就有機會獲得治癒。
不過，在這之前，更重要的是：病人與家人都需要有病識感！楊聰財指出，多數患者常身在其中，但並未察覺自己已經生病，而家人也以為他只是脾氣變差，因此錯過治療的最佳時機。 他提醒，當發現自己或家人情緒狀況不對勁時，請務必尋求專業醫師協助。他進一步解釋：「憂鬱症不僅僅是情緒障礙問題，而是腦中神經傳導物質失衡所致，特別是血清素、正腎上腺素與多巴胺，跟他說什麼都沒用，必須靠藥物讓其恢復正常。」
此外，醫療可提供憂鬱症患者的協助，不僅僅是只有藥物，還有護理師、心理師、社工師、職能治療師等，為病人築起治療網絡，全面性的介入改善。家屬需要做的是，督促他規律用藥、作息正常、陪伴運動、飲食均衡等。 楊聰財提醒，憂鬱症治療並不容易，太多可能的合併症狀，都會讓疾病更加棘手。當患者出現病態、明顯不容易處理的狀況時，更應該趕快尋求專科醫師介入治療，強制就醫是比較好的處理方法。 文 / 黃慧玫、圖 / 蘇鈺婷
2022年8月18日 · 精神科醫師詳細解答. 日期：2022 年 8 月 18 日 作者： 孫珞軒. 藝人艾成 17 日在蘆洲捷運站附近的住宅墜樓身亡，現場並未發現任何遺書，法醫相驗結果認為這是一起意外。 據了解，艾成過去就曾透露自己面臨低潮、受憂鬱症困擾，生前一晚因心情不好到樓上找妻子王瞳，不料隔天竟發生憾事。 林口長庚醫院復健及社區精神科主任張家銘醫師表示，憂鬱是正常的情緒，人遇到挫折、失落、不如意，難免會悶悶不樂，但如果鬱悶情緒過為嚴重，持續時間過久，無法拉回、失去控制，就要小心是憂鬱症的可能。 張家銘醫師提到，依照目前診斷憂鬱症的標準，共有 9 個症狀，至少 4 個症狀以上，持續超過 2 週，且大部分的時間皆是如此，就要小心可能是得了 憂鬱症 。 這些症狀包括： 憂鬱情緒：快樂不起來、煩躁、鬱悶.
2023年9月25日 · 日期：2023 年 9 月 25 日 作者： 賴 以玲. 開學快一個月了，你是否一直擔憂著孩子是不是適應了新學校和新班級呢？ 在擔憂孩子的同時，家長是否也察覺自己的身心狀況？ 想過孩子也會擔心你的心理健康呢？ 一份由美國哈佛大學教育學院進行的研究指出，三分之一青少年的父母患有憂鬱或焦慮症，且將近 40 % 的青少年至少擔心一位父母親的心理健康。 廣告 - 內文未完請往下繼續閱讀. 近 4 成青少年擔心父母心理健康.
2022年3月10日 · 專家傳授解壓心法. Posted on 2022 年 3 月 10 日 by 黃慧玫. 帶著嬰幼兒到陌生環境就醫、做各種檢查評估，是一件讓人精疲力竭的事，而當家中寶貝因疾病診斷或經評估確認為 發展遲緩 －慢飛天使時，多數家長都走過一段艱辛的心路歷程：從驚訝、不敢相信，懷疑、否認孩子有特殊狀況，到逐漸接受事實而感到沮喪、哭泣，到後來學著真心接納，並積極面對接下來的療育之路。 有上述的心情轉變是正常的，父母如何調整自身心境，減少因情緒困頓而影響療育進程，確實是頗具挑戰且相當不容易的課題。 父母該如何能在變動中求安穩，在這段歷程中逐步邁進，帶著愛、踏實地陪伴孩子在日常作息活動中克服發展困境呢？ 台大醫院臨床心理師張麗滿這樣說。 壓力 1 當孩子確診時，如何排解悲傷、接受事實？
2018年8月17日 · 陳錦宏說，ADHD（注意力不足過動症）的孩子，部分大腦腦區比一般人的發育慢了3年，掌管理性的前額葉更晚了4年，在最精華的青春期，專注力、情緒、記憶力、行動力等競爭力卻被綁住，加上外界對他們的負面反應，有 8 成的人會有其他的共病出現。 過去資訊傳播都認為說孩子是 ADHD 是一種「貼標籤」，而一般人的觀念也被塑造成「吃過動藥等於吸毒、吃藥小孩會變笨」，陳錦宏說，這些人以為用愛心就可以改變小孩子的問題，一直要輔導為主，「但ADHD是一種生理問題！ 難道孩子不想做到嗎？ 他是真的做不到，不治療反而是一種疏忽。 而且並不是符合 ADHD 的症狀，就是 ADHD，除了要持續 6 個月以上之外、9 項症狀符合 6 項、在家裡跟在學校都有相同症狀之外，最重要的是，要有「功能性」的問題。
2022年8月18日 · 藝人艾成墜樓身亡，引發各界高度關注。 據報導，艾成近期因為經營餐廳受疫情影響陸續收攤，心情低落、情緒不穩，雖然有太太王瞳與教友輪流相伴，仍無法阻止憾事發生。 北市立聯合醫院林森中醫昆明院區心身醫學科主治醫師郭彥君表示，新冠疫情讓所有人的生活起了劇烈變化，不僅是擔心罹病，工作、學業、休閒娛樂、經濟體系都面臨巨大重整。 大變動時代，照顧自己至關重要. 在這個艱困的時代，面對生活中的變動，每個人都需要重新適應與學習。 郭彥君指出，在外在環境變化的同時，如何照顧好自己，讓自己的生理心理處於穩定平衡狀況，顯得相當重要。 她提醒，照顧好自己的身體健康是首要關鍵，規律的作息與飲食，對於身體穩定性十分重要；身體如果極度疲倦或虛弱時，難以保持好心情。 所以不要讓自己餓到，或是累到。
