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2019年6月19日 · 幫助睡眠食物EX芝麻素、GABA更有感. 只吃芝麻明沒有用！. 幫助睡眠食物EX芝麻素、GABA更有感. 睡眠問題困擾許多人，根據衛福部健保署統計，國人一年吃掉的安眠藥高達10億顆。. 因此，在市面上，也有許多宣稱能幫助睡眠的保健食品，像是芝麻明、芝麻素、以及 ...
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2023年5月28日 · 芝麻素是芝麻的木質素裡研究最透徹的功效成分，近年來尤其被日本大量研究，芝麻素或被稱為芝麻明的多種商品也很暢銷。 經過多項研究證實，芝麻素除了有很高的抗氧化活性，還具護肝、降膽固醇、降血壓、抗疲勞、進而幫助睡眠的種種功效。
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