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2023年10月3日 · 亞麻籽油內的奧米加-3,是皮膚癒合的主要材料,有降發炎的功效,又能滋養乾燥皮膚,阻止皮膚持續斷裂,尤其對患有濕疹的人士特別有用。
2023年8月25日 · 三黑有功效 黑芝麻:含有大量纖維及不飽和脂肪酸,幫助潤滑腸道及促進蠕動,有助改善便秘,而且黑芝麻亦能提高肝臟及肌肉中的醣原含量。
2024年3月20日 · 黑芝麻 :性平味甘,具有補益精血、 潤燥滑腸通便秘 的功效。 《神農本草經》記載:主傷中虛羸,補五內,益氣力,長肌肉,填腦髓。 現代藥理研究黑芝麻可降低血糖,增加肝臟及肌糖元含量,降低血中膽固醇含量,並能降低睪丸和肝臟中脂褐質水平,提高血漿中生育酚含量,從而推遲衰老現象發生。 黑木耳:性平味甘,有小毒,具有涼血止血,潤肺益胃,益氣補血的功效。 黑木耳含有人體必須的八種胺基酸和維生素,並含有豐富的膠質,具有清腸潤肺、減少血液凝塊、緩和冠狀動脈粥狀硬化的作用,其中含有抗腫瘤活性的多糖成分。 南棗:性溫味甘,具有滋腎養肝、健腦安神、補脾養胃、活血強心、養顏烏髮、改善微循環和抗癌保健、潤心肺、止咳嗽、補五脈、治虛損的功效。
2023年8月17日 · 為了清爽的口感,不少人都會以焙煎芝麻醬當作沙律醬使用,無論加入蔬菜或烏冬等料理中都特別清爽可口,可以一解夏日的苦悶,但其實每100克便有超過400Kcal,雖然比蛋黃醬或沙律醬低,但糖分卻有9.5克,所以仍是不推薦在減肥時食用太多。 高卡沙律醬|凱撒沙律醬. 凱撒沙律一般都不只加入蔬菜,還會配上雞肉、焗麵包粒等配料,營養較為均衡,因此不少健身人士都特別喜歡。 但凱撒沙律醬每100克便有超過600Kcal,總脂肪含量亦約65克,雖然一般都不含糖分,但單看卡路里和脂肪含量的話,仍然不建議在減肥時食用。 高卡沙律醬|千島醬.
2023年12月14日 · 測試項目包括塑化劑、除害劑及營養素含量,芝麻油樣本的污染物含量,以及芝麻粉及芝麻醬樣本的霉菌毒素和致病菌含量。 不同牌子的售價差異甚大,以芝麻油為例,每100克售價由11.9至68.7元不等,而售價最高和其中一款售價最低的樣本於總評均同獲最高的5分,代表價格與產品質素沒必然關係。 過量食用影響生殖系統發展 捐肝腎功能. 消委會在其中3款芝麻油和1款芝麻粉驗出塑化劑含量超出食安中心水平,當中1款芝麻油樣本所檢出的含量,超標79倍。 成年人若每日進食這款芝麻油樣本超過約1湯匙,就會超過歐洲食物安全局訂定的每日可耐受攝入量。 長期過量食用可能影響生殖系統發展,以及肝臟、腎臟功能健康。 10款樣本營養標籤與實際成分不相符.
2024年3月1日 · 中醫角度指出紫靈芝性平味甘,歸心、肺、肝、腎經。取其補氣安神,寧心益胃之功效,用於治療心神不寧、失眠、驚悸等症,有效改善睡眠。
2019年4月2日 · 原來部分藥物效力顛覆了大家的常識! 最近《Live Science》就引述了專家資訊,為大家拆解箇中迷思。