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  1. 芝麻錠 相關
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  1. 比如常見的芝麻錠,其中的芝麻素可以抗氧化、抗發炎,但是保健食品中的芝麻素含量不高,「護肝效果沒有想像中那麼強」,而添加五味子的維力康,因為五味子素有幫助肝臟代謝的效果,可以讓肝臟負擔不會那麼重,也是很多人愛用的牛樟芝,則因為可以抗

  2. 但是,芝麻素在芝麻中僅占0.5%,所以光靠吃芝麻,很難達到其功效。因此,目前市面上有經過萃取的保健食品可供民眾做挑選,一來可以攝取到建議量,二來又不會為了芝麻素而吃下大量芝麻使油脂攝取過高,無一不是個好選擇。靈芝、牛樟芝都能保肝嗎? ...

  3. 芝麻素: 芝麻中含有叫做「芝麻素」的營養成分。雖然一粒芝麻裡只有0.5%的芝麻素,但它強大的抗氧化作用也是護肝的很好選擇,研究發現,芝麻所含的芝麻素能預防脂肪肝、抗氧化清除自由基、保護心血管健康、調節自律神經系統,改善疲勞,幫助睡眠。 ...

  4. 范冰冰自稱「微胖界女神」。(圖/范冰冰微博) 范冰冰自稱「微胖界女神」。(圖/范冰冰微博) 因為常熬夜,有時還會貪嘴吃宵夜,范冰冰除了斷食法,每天晚上會補充酵素類的保健食品,笑說已經吃遍日本所有的酵素,還會搭配一些其他的維他命、葡萄籽錠、黑芝麻錠 ...

  5. 超級營養素「鎂」竟能一次預防心血管疾病、糖尿病、高血壓!芝麻、葵花籽...11種隨手可得的食物都有它 營養素「鎂」是人體中不可或缺的礦物質,參與身體諸多代謝機能,尤其國人目前飲食中鎂攝取普遍不足,再加上研究顯示諸多現代文明病可能與鎂缺乏有關,因而掀起 ...

  6. 不少人不喜歡白開水的平淡或覺得有股怪味,因而常用發泡錠取代白開水,當作日常水分的補充 隨時隨地來上一杯,甚至還有人把發泡錠當作預防感冒的首選飲品,想到就泡來喝,甚至當作感冒的治療妙方。 發泡錠6大好處 提神、維持免疫力功能 營養師宋明樺表示,市售的發 ...

  7. 哺乳媽咪吃什麼好?這些營養素最重要! 哺乳媽媽吃什麼,母奶寶寶就喝了什麼。哺乳期媽咪的飲食該怎麼吃?想要發奶或退奶媽咪該怎麼做呢?哪些營養素較重要?蛋白質: 蛋白質主要是修補及構成組織的功能,人體的大腦、神經、肌肉、內臟、血液、皮膚、指甲、頭髮等 ...

  8. 初期×中期×後期 一次全部解惑,懷孕三階段,45個常見問題 懷孕初期常見問題Q&A(第一孕期:14週以前) Q.懷孕初期常見的生理變化? A.陳奐樺醫師表示,懷孕初期孕婦的心輸出量增加(心室收縮時所射出的血量),心跳也會上升。懷孕時期的荷爾蒙變化使周邊血 ...

  9. 日常中菠菜、羽衣甘藍和甜菜等深綠色蔬菜含鎂豐富,可以均衡攝取,另外,杏仁、芝麻、葵花籽、香蕉、腰果、南瓜籽、牛奶、燕麥片也含有豐富的鎂唷。參考文獻: Magnesium in Prevention and Therapy. Nutrients. 2015 Sep 23;7(9):8199-226.

  10. 貓咪是深受現代人喜愛的寵物,我們會選擇養貓的一大原因是,貓不像大多數狗需要天天外出散步及如廁 如果能提供足夠的環境豐富化,貓咪可以愜意地在家當宅男宅女 不過許多人也因為貓貓整天宅在家,認為只要提供生活必需品就足以讓他們安全度日 其實不論寵物有沒有外 ...

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