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419 讚. 素食副食品分享－番茄豆包粥. 芭樂媽. 豆包的蛋白質含量很高， 新鮮的豆包煮起來軟軟嫩嫩的， 加上番茄酸酸甜甜的味道, 口味非常搭, 最適合小朋友了~ 這一餐小芭樂吃得很... 食材：軟飯、昆布高湯、番茄、小黃瓜、豆包. 15 分. 155 讚. 1 一起做. 素食副食品分享－紅棗雪蓮子粥. 芭樂媽. 紅棗營養非常豐富， 幫助補氣養血、保護肝臟。 在這微涼的天氣，最適合吃紅棗了。 雪蓮子含有豐富膳食纖維與維生素C， 可幫助消化；... 食材：白米、玉米高湯、紅棗、雪蓮子、芹菜、枸杞子. 158 讚. 素食副食品分享－紫山藥粥.
芭樂媽的家 Qistin Wong TV. @QistinWongTV ‧. 364K subscribers ‧ 1K videos. 合作信箱：qistinwongtv@gmail.com. instagram.com/qistinwong and 5 more links. Don’t fry king mushroom anymore,add seaweed.unboxing...
芭樂媽的家 Qistin Wong TV, 新北市. 71,342 likes · 2,222 talking about this. 馬來西亞太太的台灣生活｜一家四口蔬食日常｜2021年1月1日出版《芭樂媽Qistin的原型素食日常》 料理食譜、親子生活、育兒好物、居家改造、環保友善.
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2021年1月1日 · 180,000粉絲追蹤！ 人氣素媽咪YouTuber芭樂媽Qistin的. 素食家常菜好幫手、4大主題便當提案. 活用冰箱常備食材、原型食物，美味少負擔！ 為了孩子開始專研素食料理；食譜多次登上雜誌專欄；經營人氣YouTube頻道「Qistin Wong TV」的芭樂媽Qistin，帶來82道家常菜，讓你從此三餐不煩惱，素食也能吃得美味又多變！ 小朋友便當、野餐便當、飽腹便當、纖食便當4大主題便當提案，讓你不動腦快速搭配。 主菜、副菜依原型食物排序分類，從食材就能找到今晚吃什麼。 最後，特別收錄馬來西亞料理，帶來芭樂媽的道地家鄉味，吃素的朋友怎麼能錯過？
302人追蹤中. 馬來西亞太太的的原型素食日常，分享料理食譜！ 番茄這樣做竟然這麼好吃，不用炸不用煎，加1塊豆腐，能讓你多吃兩碗飯，香！ 芭樂媽的家 Qistin Wong TV. 66,985 次觀看・6 天前. 一、精彩畫面. 來做菜囉！ 今天要煮甚麼素食美食呢？ 二、菜色介紹. 今天我要用番茄和豆腐做一道素食料理, 現在正是番茄的季節, 只要看到變便宜了, 大概就是番茄季節到了,...
2014年6月11日 · 小芭樂非常喜歡吃麵, 芭樂媽在超市買來了一包拉麵、味增醬, 地瓜葉是自己種的, 剛好都長大了, 可以剪下來吃~ 自己種的最健康~ #素食. #蔬食. #全素. 份量. 1 人份. 時間. 20 分鐘. 食材. 拉麵. 200g. 香菇. 1朵. 紅蘿蔔. 適量. 地瓜葉. 適量. 海苔. 少許. 味增醬. 2茶匙. 醬油. 少許.
2022年5月29日 · 第一道是素肉臊醬，孩子們最喜歡用素肉臊醬拌飯了，還有他們最喜歡的梅子蒸豆包～最後我還會再做一道養身又顧胃的蒸秋葵，這次就用 GREENIS 一次完成這 3 道非常營養的菜色！ 食譜創作 by 料理達人『芭樂媽 Qistin Wong』 份量. 4 人份. 時間. 45 分鐘. 食材. 素肉燥醬. 香菇. 3朵. 杏鮑菇. 3條. 金針菇. 1包. 黑木耳. 5片. 鮮香菇. 5朵. 豆干. 5片. 油. 適量. 水. 2杯. 醬油. 2湯匙. 素蠔油.
