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  1. www.elle.com › tw › beauty米酵菌酸是什麼？河粉、木耳...這幾種食物要小心，高溫殺不死且 ...

    2024年3月27日 · getty. 近日來食物中毒危機引發許多民眾的焦慮，尤其是數名消費者在知名茶室用餐後感到不適甚至死亡，目前雖然還在調查中，但傳出可能是「米酵菌酸」所產生的中毒反應，立刻往下看看就連高溫都難以避免的「米酵菌酸」是什麼，以及平時用餐時的注意事項！ 「致癌色素」蘇丹紅是什麼？ 不小心吃到別慌，營養師教你透過這些營養素幫助腎肝臟排毒....

  2. www.elle.com › tw › beauty小林製藥紅麴風暴持續燒！紅麴是什麼？降膽固醇、血脂好處、功效 ...

    2024年3月27日 · 在紅麴發酵時會產生莫那可林K(Monacolin K)及類黃酮等成分與可降血脂的史他丁（Statins）類藥物相似，能抑制體內膽固醇合成，有助於降低血脂濃度 ...

  3. www.elle.com › tw › beauty養好肝皮膚就會透亮！營養師公開10個養肝排毒食物，改善肌膚蠟黃 ...

    2023年12月1日 · 養好肝皮膚就會透亮！. 營養師公開10個養肝排毒食物，改善肌膚蠟黃、提升免疫力. 肝養好，皮膚都在發光！. 營養師揭露養肝8大好處，蛤蠣湯 ...

  4. www.elle.com › tw › beauty吃香蕉配花生醬可以減肥！？營養師揭露只要在「這個時間」吃，就 ...

    原來香蕉有這種功效！ 還不快筆記起來～ By Michelle Yang, Sherry Wang and JASMINE GOMEZ（Womens Health） Published: 2020/06/23. 許多人認為香蕉因為含糖量過高因此不適合當成減肥食物，但是其實香蕉所富含的許多營養物質有助於幫助消化以及控制體重，吃香蕉好處真的很多。

  5. www.elle.com › tw › beauty體內濕氣重該吃什麼？中醫師推薦4種去濕氣水果、按摩穴位排水消 ...

    中醫師推薦4種「去濕氣水果、按摩穴位」排水消水腫超有感，擺脫虛胖身材. 身體濕氣重容易疲勞、養成水腫體質！. 吃對水果、按摩穴道輕鬆去除 ...

  6. www.elle.com › tw › beauty15個「有飽足感又低熱量」的食物清單！原來飯前先吃「這個」立刻 ...

    2024年1月11日 · 你想減肥又不想挨餓嗎？那就來看看ELLE為你推薦的15個「有飽足感又低熱量」的食物清單吧！這些食物不僅能幫你控制卡路里的攝取，還能提供你所 ...

  7. www.elle.com › tw › beauty流感怎麼好得快？營養師分享7個提升免疫力飲食重點，緩解發燒、 ...

    2023年10月31日 · 營養師公開完整「快速康復飲食攻略」趕緊筆記～. 正值秋冬換季，A型流感、各種感冒病毒都可能侵襲我們，有時候甚至都搞不清楚到底是新冠 ...