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2022年8月27日 · 出版: 2022-08-27 17:02 更新:2022-08-29 16:43. 43. 多數人都曾聽過黃麴毒素(又稱黃曲霉毒素)很致命,也經常被告誡要少吃花生,免得誤食黃麴毒素。. 其實,不只有花生才有被黃麴毒素污染的風險,究竟有哪些食物也應注意潛藏黃麴毒素的危機?. 文:文子 ...
2018年8月1日 · 黃麴毒素(Aflatoxin)是真菌在生長時產生的代謝物,主要能生產黃麴毒素的菌為Aspergillus flavus及Aspergillus parasitcus等菌。 花生、粟米、米、麥、豆類、堅果、中藥材等食物,都有可能受到能生產黃麴毒素的真菌感染。
- 降低心臟病發生率。花生內含對人體有益的不飽和脂肪酸,能有助於降低罹患心臟病的風險。根據研究結果,每周若攝取2次以上的花生,罹患心血管疾病的風險可降低13~19%、減少約15~23%罹患冠心病的機率!
- 白藜蘆醇抗老化。花生的種子及果皮中含有白藜蘆醇,其含量相較於紅酒高了10倍以上,近20年來許多研究報告指出,白藜蘆醇不僅能降低血糖、調節異常的脂質代謝、抗氧化、抗發炎,還能保護心血管疾病,對抗糖尿病,更有助於抗老化。
- 改善記憶力、抗抑鬱。根據《美國國家醫學圖書館》(National Library of Medicine)的一項研究發現,經常食用花生及花生醬的年輕人,由於攝取了花生富含的多酚,記憶力得到明顯的改善,且有效降低焦慮及抑鬱程度。
2023年1月4日 · 蕭醫生引述食品研究所實驗指出,溫度一但超過12度,花生很容易產生強力致癌物「黃麴毒素」,警告拆封後未吃完的花生,一定要放進雪櫃,以避免產生「黃麴毒素」。
2024年2月15日 · 教煮. 消委會|20款花生醬2款含致癌物超標!. SKIPPY、M&S、JIF 9款滿分. 撰文:古曦朗. 出版: 2024-02-15 19:43 更新:2024-02-15 19:47. 37. 消委會檢測20款花生醬,當中12款花生醬含黃曲霉毒素,其中新竹福源Fuyuan和优味 YOWE更超出歐盟的上限。. 平日常見的佳之選、Meadows ...
2024年5月11日 · 但吳醫生引述調查指出,花生粉及花生醬存在致癌物「黃麴毒素」情況在穀類等食物中最嚴重,「主要是保存不易,毒素必須以高溫近260度才能被破壞」,提醒吃花生類食物時要酌量。
2023年6月9日 · 保存花生醬一直都做錯?. 撰文:古曦朗. 出版: 2023-06-09 12:40 更新:2024-02-07 12:27. 65. 花生醬和花生糖相信是很多人喜歡的心頭好,但保存不當,容易生出黃曲霉毒素。. 黃曲霉毒素是已知毒性最強的黴菌毒素,是人類和動物肝癌、腎癌、營養不良和微量 ...