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2024年1月28日 · 花生是一种非常多见的坚果，可以直接使用，也可以做成各种美食，还能够压榨成花生油炒菜食用，口感都非常的香醇。在日常中，有很多人特别喜欢吃花生米。那么，花生到底有哪些营养价值呢？花生有哪些营养价值？在花生当中含有非常多的蛋白成分，主要包括盐溶性蛋白和水溶性的蛋白。在花
2023年12月6日 · 中药品种众多，黄芪是最为常用的药物之一，为医家、病家所喜。其应用历史悠久，疗效卓著，更被李时珍称为“补药之长”，应用极其广泛。色黄卫气喻长寿黄芪古时写作“黄耆”，《本草纲目》解释为：“耆，长也。黄耆色黄，为补药之长，故名。”“黄”指出了黄芪的颜色，“耆”则高度概括
2023年12月8日 · 如今，如何保护血管成为很多人的“心头要事”，可具体该怎么做呢？ 其实科学 吃水果也能起到辅助作用 ——发表在顶级医学杂志《新英格兰医学杂志》上，由英国牛津大学和中国医学科学院共同完成的一项涉及50万国人的研究发现： 每天摄入100克新鲜水果，可使心血管病的死亡风险降低1/3 。
2024年1月17日 · 如何科学地补充？ 一、维生素A：保护呼吸道黏膜维生素A是一种脂溶性维生素， 它在人体中有多种重要的作用，其中之一就是保护呼吸道黏膜。 呼吸道黏膜是我们与外界空气接触的第一道屏障，它可以分泌粘液和免疫球蛋白，捕捉和清除吸入的灰尘、微生物和有害物质，防止它们进入肺部。
2024年1月13日 · 一项最新的研究表明，适当地调整饮食结构，可以有效地预防肝癌。不管是健康人群还是慢性肝炎患者，通过改变饮食的营养结构，对治愈肝炎和预防肝癌大有好处。可谓简单、安全、有效、方便。先了解一下哪些食物对肝脏有害，容易诱发肝癌：1、酒精。酒精在人体内的中间代谢产物乙醛，通过
2023年11月8日 · 怎么烹调才能更好地保留花青素？ No.1 紫薯常见烹调方式中，「蒸」损失最小 有实验对比了在蒸、煮、低温油炸（98℃）、烤（280℃），时间都是15分钟的情况下，紫薯中花色苷损失情况，结果发现： 蒸最有利于花色苷保留。
2022年10月7日 · 它被联合国食品卫生组织认定为“宝贵的天然保健食品”。不仅味道鲜美，口感宜人，而且可以帮助减肥健身、治病抗癌。因此近年来风靡全球，这种被人们誉为“魔力食品”、“神奇食品”、“健康食品”的到底是什么呢？它就是魔芋！魔芋，又叫蒟蒻（jǔruò），含有35%的淀粉、3%
