花蓮青年旅館 相關
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2020年1月6日 · 改進的路段共有 3 段,第一段是 2018 年 2 月 5 日就已通車的蘇澳 – 東澳,而今天將開通南澳到和平、和平到大清水段,此路段的開通,會把台北到花蓮車程從原本 3.5 小時,縮短為 2.5 小時。 「蘇花改」路段 / 圖片來源:第四區養護工程處全球資訊網
- 明明安排一場紓壓度假,卻讓自己更累了?
- 安排一趟「宅度假」,讓自己體驗真正的休假
- 宅度假推薦 / 隱身日月潭的世外桃源-三育養生村
- 小住幾天不滿足,那就來longstay吧!
相信這是許多人的旅遊經驗,不管是出國還是留在國內旅遊,都一定會有這樣的感受,明明是為了紓壓而安排的旅遊,卻覺得更累了! 這究竟是為什麼呢?原因就出在台灣人的旅遊習慣,在時間的限制及難得出國一趟的心理下,總是把行程給塞得滿滿的,絕對不浪費一絲一毫的時間。所以外出旅遊時,總是安排從早到晚的充實行程,一定要到很晚才回到飯店或民宿些休息。 就是這樣的緊湊行程,再加上時差、飲食的改變,使得原本規律的生活作息出現變化,反而讓壓力變得更重了!
現在最流行的度假方式非「Staycation」莫屬啦!Staycation的意思,就是搜尋各地的附有完善設備的休閒飯店或度假村,甚至是擁有絕佳美景的民宿,進行一趟沒有安排任何行程的度假方式。 只要好好的待在住宿的地方,讓自己好好的享受游泳池、三溫暖、健身房,及各種美食料理等的設施。如此這般慢活的小旅行,同時也避開了人潮擁擠的困擾,讓身心靈達到完全放鬆啊!
站在一眼望去看不著邊際的鮮綠色草地,或是走在被樹木包圍的綠色大道,都會讓人感到無比的輕鬆。 被群山繚繞的「三育養生村」,就坐落在這樣的幽靜大自然中!距離日月潭和九族文化村只要開10 多分鐘的車,就能大口呼吸到大自然中的芬多精,以及聽到鳥與蟲所演奏的交響曲! 來到這裡,除了會被美麗的綠色風景圍繞之外,園區內還設有類似韓國汗蒸幕的黃土屋,藉由大量流汗來增加身體新陳代謝,能夠將體內的髒東西排出,也有助壓力和疲勞一起被釋放。 當壓力和疲勞隨著汗水被釋放後,接著就要來吃美食啦!三育養生村提供美食非常特別,是少鹽少油的「全蔬食」餐點,因為平時高油、高鹽的飲食習慣,是造成身體負擔的原因之一。 既然都已經要放鬆身心靈了,當然就不能在假期中累積負擔,改變一下飲食習慣,吃吃對身體較無負擔的「全蔬食」吧!而且還分...
住在這裡,每一天打開窗戶就能看見白雲繚繞的山景,麻雀們也會飛到窗邊作為天然的鬧鐘,讓人每天都沉靜在自然寧靜的氛圍中,享受輕鬆的樂活日子。 這樣的愜意感只住一、兩天是不夠的,三育養生村也推出「longstay」的住宿,共分為1 年、3 個月、1個月的專案。趁著空閒的時候,可以自己或是帶著家人一同前來長住,享受一段安靜的放鬆時光,同時也能增進家人之間的感情喔! 三育健康教育中心最大的特色是有數位超過20年經驗、從事預防醫學的資深醫療人士,以耕耘「生活方式醫學」來推廣健康生活。 這裡每個月都舉行「免疫力加強班」、「熟齡女性的全人健康班」及醫師開辦的健康研習營,幫助慢性疾病、免疫性疾病、預防癌症及癌症康復期的調養。有興趣的朋友不妨去電瞭解。 文 / 彭幸茹圖 / 阿巫 延伸閱讀: 不只是單純提供住宿...
2020年10月30日 · 花蓮瑞穗蜜香紅茶二日行 本來就受到大家熱烈喜愛的花東縱谷地區,因近年大力推行無農藥有機農耕,把小綠葉蟬吸吮過的茶葉經過精心製作後,成為了頂級的蜜香紅茶,當一口喝下時,滿口會充滿濃郁的果香、蜂蜜及花香喔!
2019年1月29日 · 日期:2019 年 1 月 29 日 作者: 盧映慈. 當快要進入青春期的孩子喊著腳痛,爸媽的第一反應可能是「我的孩子要轉大人啦! 」很高興的跑去買轉骨湯要給他們「進補加強」,但其實只有20%的人會出現生長痛的情形,如果這種痛持續好幾天都沒有特別改善、而且沒有間歇的,可能是生長板發炎、反而會阻礙孩子長高。 生長痛的症狀. 生長痛是在發育時,俗稱生長板的骨骼分裂、帶動身體的成長,一般認為生長痛是因為肌肉跟骨骼的發育沒有同步,導致牽扯才會感到疼痛;一般好發在5~6歲、8~12歲左右,以夜間為主,白天就會緩解,而多半是兩側性的疼痛,也就是雙手或雙腳同時有疼痛感。
2019年7月19日 · 據說除了中藥以外,他還建議患者一點要做到兩件事,那就是吃素跟每天晚上10點前一定要上床睡覺,他的學生也沿用了這套方法來治療患者,不同的是,幾乎完全沒有吃中藥,耳鳴治療效果一樣好。 控制體重讓身體遠離疾病 耳鳴問題迎刃而解. 事實上, 他們的治療秘訣沒有別的,那就是控制體重以及擁有好的睡眠品質。 要求患者吃素,不能碰動物性脂肪,發胖的可能性自然比較小,可以成功控制體重。 肥胖是許多疾病的根源,像是三高疾病、糖尿病等,都與肥胖相關。 由於耳鳴是身體出問題的警訊,若是因為肥胖讓身體機能出問題,進而導致 耳鳴 ,那麼控制體重後,許多身體問題就迎刃而解了。 (參考文章: 想要減肥不復胖,這幾個習慣要養成! 想要改善耳鳴 先睡個好覺吧. 而要求患者早起早睡,才能提升睡眠品質。
40-49歲. 資料來源: 國健署 110-109年台灣癌症登記報告. Source Sans Pro. A Flourish chart. 醫生變病人! 與過去的自己和解,重新定義「成功」 “自此不再執著於「成功」,體悟到「活在當下」的人生哲學, 更加踏實而溫柔地對待自己的人生。 —— 中國醫藥大學附設醫院乳房外科主治醫師 鄭伃書. 39 歲的鄭伃書是乳房外科醫師、同時本身也是位乳癌患者。 2019 年 6 月被診斷罹患三陰性乳癌後,「人生劇本」頓時重寫。 現在的她練習不再對未來恐慌,每天認真專注當下的生活,以自身經歷分享,陪伴癌友及家屬,一起挺過治療難關。 她直言,身為專攻乳癌治療的乳房外科醫師,對於「最熟悉的敵人」竟然出現在自己的生命中。
2023年10月23日 · 花蓮遠雄海洋公園—金光鬼怪盛會 萬聖節這天孩子們可以正大光明的要糖果、吃糖果,還能穿上平常不會穿的服裝參加親子活動、變裝趴等。 活動內容豐富,不只有市集、踩街活動,也有闖關活動可以帶著孩子參加!