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1. 花青素 - 購物搜尋結果

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   2019年4月12日 · 花青素是藍紫色的天然色素，多存在蔬果中，如紫色茄子、紫甘藍、紫地瓜、黑醋栗、藍莓、山桑子、蔓越莓、李子等紫色蔬果，從飲食中便能獲得充足的花青素，都是不錯的選擇，其他像草莓、番茄、紅葡萄、蘋果等紅色蔬果，也富含花青素，可以多 ...

3. health.tvbs.com.tw › nutrition › 3419509種超級紫色食物 幫你大補花青素抗老化！營養師指出「這食物」還 ...

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   2023年9月13日 · 花青素有很強的抗氧化能力，不僅保護細胞免受氧化損害，還能幫助抗老、抗發炎，是女性朋友的最愛。營養師蔡濰安指出，日常飲食中就可以攝取到花青素，尤其花青素普遍存在紫色食物中。 9種紫色食物抗老抗發炎

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   2022年1月11日 · 富含花青素，有助於視紫質合成，維持視覺健康；抗氧化力幫助消除眼睛疲勞，預防視力退化，經常被使用在保健食品中。亦含維生素E，改善血液循環，維持大腦健康。保存方式：可置於密封容器，在冷藏或冷凍室保存，外表有天然果粉，可安心食用。 2.

5. health.tvbs.com.tw › nutrition › 330259紫色食物竟是降壓、穩糖、抗老好物 藍莓還有台灣這幾種特產都是 ...

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   2021年10月25日 · 日本醫師推薦多吃「紫色」食物，還說他本人吃藍莓多年，血糖穩定，外表比一般人年輕。營養師表示，紫色食物因含有豐富花青素，不僅有助穩定血糖、血壓，抗氧化作用，還有助預防老化。藍莓、茄子，還有台灣的「這幾項特產」都是補充花青素的好食物。

6. health.tvbs.com.tw › nutrition › 330287紫米≠黑米！選「這種」穩定血糖、抗發炎，選錯會脹氣|花青素|膳 ...

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   2021年10月26日 · 又稱「黑秈糙米」，跟白米一起煮，營養更加分。黑米富含花青素，精華就是那層紫黑色的皮，能幫助抗發炎、抗癌能力強！GI值也較低，可幫助飯後血糖控制。 每100g的營養分析： 熱量：360kcal 膳食纖維：3.5g 花青素：較多 維生素B1：0.37mg

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   2021年12月21日 · 1天只要200CC降血脂 花青素之王，是葡萄兩倍、比藍莓高. 丁彥伶 報導. 2021/12/21 11:50. 字體放大. 根據研究發現，台灣的洛神花具有抗發炎作用，不僅有助降低肝發炎，在降血脂上也有很強的作用。. 喜歡喝洛神花茶、吃洛神花的人快來買這種「黑晶」洛神！. 這是 ...

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   2018年7月11日 · 花青素的抗自由基氧化能力是維生素E的50倍、維生素C的20倍，可保護動脈與靜脈的細胞避免被自由基破壞，強化微細血管、增強膠質、幫助強化腎小球內較為脆弱的微細血管。