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  2. 花青素/松樹皮萃取物 山桑子所含的花青素特別具有「微細血管的保護作用」,許多實驗利用山桑子萃取物改善眼睛疲勞的現象,也是賴於其對微細血管的保護作用 ,甚至2016年的研究更指出口服160毫克山桑子萃取物(花青素濃度36%),連續補充6個月後能改善眼球血液循環。 ...

  3. 眼睛血管保護神:藥師教你看懂「花青素」護眼配方!

    today.line.me/tw/article/眼睛血管保護神:藥師教...

    【早安健康/廖偉呈(糖尿病衛教師、居家藥師照護合格藥師)】 眼睛血管保護神 花青素 護眼配方百百種,微笑曾撰寫不少,眾所皆知的葉黃素,主要針對水晶體及黃斑部;蝦紅素主要針對眼部肌肉及血管。今天微笑想與大家分享針對眼部微細血管保健的花青素

  4. 花青素除了一般熟知優於維生素E數十倍的幫助外,搭配膳食纖維更能優化消化與排出廢物的功能。國外研究指出,五十位有腸胃問題男女攝取花青素與益生元後,可積極調節腸道生態系統,並顯現在受測者的腸胃功能表現上。

  5. 【早安健康/張承宇報導】過去研究指出,藍莓富含花青素,具備強力抗氧化效果,能幫助預防心腦血管疾病,不過在過去的研究中,並無針對已經有體重過重、患有高血壓、高血糖、高血脂等三高問題的人們,吃藍莓補充花青素是否可能有助於降低風險進行研究。而最新的研 ...

  6. 櫻桃、葡萄含花青素,能防皮膚過敏?營養師:3大營養素也不可少 溫度高、濕氣重,皮膚過敏又悄悄找上門!想要遠離皮膚搔癢、乾燥、紅疹等過敏症狀,生活中有許多撇步要注意,其中「飲食」就是關鍵之一,網路上就流傳:「吃櫻桃、葡萄能預防皮膚過敏」,究竟櫻桃、 ...

  7. 對眼睛好一點!當今社會,人們生活幾乎離不開3C產品,用眼過度所帶來的結果是眼睛疾病趨向年輕化。視力的保健刻不容緩,營養師建議,除了減少長時間和近距離用眼的習慣之外,每天可吃幾顆藍莓、草莓或桑椹,補充花青素,增強抗氧化能力,都有助保護眼睛和維持清晰 ...

  8. 【早安健康/張承宇報導】比起需要進口、價格較高的藍莓,餐桌上常見的茄子更是平易近人、有助攝取花青素的好食物。不過,日本料理專家提醒,我們常使用的水煮等方法,容易讓花青素因為加熱而流失,相當可惜,因此他推薦了一種簡單的調理方式:鹽漬茄子,不需要開 ...

  9. 花青素含量使接骨木莓果實呈深紫黑色,2019年澳洲雪梨大學(The University of Sydney)研究分析接骨木漿果液的抗病毒活性,源自其高含量花青素化合物與植化素,可阻斷病毒路徑並抑制感染,提升身體對病毒的免疫免應。

  10. 《本草綱目》記載,「黑米有滋陰補腎,健脾暖肝,明目活血的作用」。黑米又有「米中藥王」、「藥米」的美譽,可見對人體健康相當有益。 中醫師陳峙嘉表示,以中醫角度來說,黑色可以入腎,而腎代表身體最底層的元氣。而科學研究發現,顏色越深的食物,其花青素、微 ...

  11. 頭皮、下巴、後背狂冒痘痘〜遠離毛囊炎,多吃維生素B、花青素食物 高溫潮濕又悶熱的天氣,常使人臉頰、頭皮、前胸、後背狂冒汗。尤其,排不出去的汗水混合著油脂,在衣物過度摩擦下,容易使毛囊發炎;還有男生刮鬍子不慎,下巴也經常發生毛囊炎。

    • 哪些植物有花青素?

      花青素含量豐富者有「洛神花」、「玫瑰花」、「藍莓...桑子」、「蔓越莓」、「茄子」皮及「紫色葡萄」皮 花青素能幫助對抗糖尿病 崴 ...

    • 花青素對眼睛好嗎

      花青素/花青素/OPCs的歷史 最早發現...苦澀的物質-黃 酮類化合物,前花青素(PC; procyanidins) 而後...酵素反應後可被做成天 ...

    • 花青素除了是很好的抗氧化劑外還有什 ...

      花青素能幫助對抗糖尿病 崴達學術部 江奕賢 營養師 編譯/整理 根據對動物所做的初步研究顯示,水果中的花青素可能幫助將低糖尿病患 ...

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