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2018年9月19日 · 2018-09-19. ．文 ／ 康健編輯部. ．出處 ／ 專刊. ．圖片來源 ／ 林后駿. 字級. 收藏. 分享. 因為走到快50歲了，他發現自己一定要面對「糖尿病基因很強」家族史的事實，父親在39歲時就得了糖尿病，「我理應在10多年前也要罹病，」這莫大的恐懼使他下定決心，要讓自己的下半輩子與糖尿病絕緣。 從2月19日開始，他備好血酮機、血糖機、尿酮試紙，每天都測血酮、血糖。 開始像苦行僧嚴格執行生酮飲食，油脂佔每日攝取量的70％、蛋白質25％、好的澱粉只佔5％。 第一天執行生酮飲食就生酮（透過斷食或低醣高脂飲食，使身體產生酮體，作為細胞能源使用）。 他推測有可能是因為之前長期低醣飲食，再加上那天他在飛機上沒有進食，因此到美國一測就生酮。
2017年4月26日 · 2017-04-26. ．文 ／ 謝懿安. ．出處 ／ Web only. 字級. 收藏. 分享. 為此，本次調查特別詢問民眾對於老後規劃的態度，發現五成民眾仍未開口，但也有近五成的中年世代已願意跟家人討論，內容最多的是醫療急救措施30.1％、老年生活安排28.2％、財產分配16.6％，以及後事交代14.8％。 端正法律事務所律師黃俊瑋處理過多起遺囑訴訟，他提醒，因遺囑需要確保出於個人真正的意念，不要等到有重大事故、疾病，行為能力受到影響後，才想到要規劃身後事，容易衍伸出許多爭議。 他建議，在意識清楚的時候，提早思考老後、離世時要如何安排，且要能讓家人都清楚，避免造成不必要的糾紛。 若是不知道如何開口，可以藉由公正專業第三方，如有信譽的律師來協助。
2014年3月1日 · 午餐以半碗份量開始，連續吃3天後看體重是否增加，如果沒變重，飯量再提高到八分滿，3 天後如果體重仍未改變，則下午點心開始加入含碳水化合物的食物，就這樣經過一次次的試驗，找到最佳碳水化合物份量，往後只要控制在這個範圍內 ...
2019年10月25日 · 食藥署表示，健康食品的業者會依照原料、製造過程、運輸方式，自行訂定有效日期，業者必須保障在有效日期之內安全可吃，而且維持原本該有的風味質地，如果營養標示含有維生素C，那麼有效日期內的維生素C含量，就必須和營養標示一致。. 一旦過了有效 ...
2019年7月26日 · 53歲的中國名主持人金星，前半生是學習芭蕾舞的男孩、是拿著獎學金到紐約進修的文化精英。. 28歲之後她從女人、太太，一路蛻變成了媽媽，她說變性是生命給她的禮物，但這個禮物，全靠自己爭取得來。. 金星有好幾句名言，或許你看過這一句：「當別人想 ...
2023年7月11日 · 長壽時代來齡，台灣自立支援照顧專業發展協會理事長林金立提出4項「50歲後的人生功課」，只要預先做好相關規劃，替身邊物品進行斷捨離，就有機會把未來的退休日子過得更美好，不必讓孩子獨自承擔你的身後事。 2023-07-11. ．文 ／ 林金立. ．責任編輯 ／ 高儷綾. ．出處 ／ Web only. ．圖片來源 ／ Shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 有一個好朋友，父親本來硬朗，獨居生活，有天突然昏倒，發現後緊急送醫，還是不幸過世。 他傷痛地辦完喪事，開始有了其他的煩惱，父親這麼多遺物，該怎麼辦？ 50多歲後，看到同輩朋友突然生病，會體悟到人不會一直健康，但不能只有這樣想，要開始行動起來，趁有體力、健康許可的現在，提前準備。 50歲後的人生功課.
2022年11月2日 · 大半夜突然發作，不但生活品質及睡眠大受影響，還容易因不自覺的搔抓導致更嚴重的皮膚發炎問題。 「只要把握第一時間先快速止癢，並先擦拭不含類固醇的乳膏，避免因搔癢而產生傷口導致發炎現象，就能比較及時讓濕疹的病程減少惡化的發生率。 」皮膚科醫師李士虹特別說明。 面對難纏的濕疹，類固醇藥物是唯一解方？ 皮膚科醫師教你安全用藥不踩雷. 當濕疹發作就診時，患者因為難以忍受搔癢感，若沒能及時做好護理，往往抓到皮膚傷口發炎。 皮膚科醫師通常會先使用抗組織胺或是狀況比較嚴重時使用類固醇，等到病患病徵改善後，才斟酌調整劑量及所用治療方式。
