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2017年9月21日 · AA人生. 健康焦點. 健康問答. 健康檢測. 課程活動. 嚴選商品. 特色內容. 瀏覽數 40,949. 避免跑步受傷，步幅不要隨便調整. 步幅指的是跑步時單腳跨出去之後，兩足之間的距離，這距離長短基本會跟身高與速度相關。 身高越高的人，腳越長，跨的步子自然就比個子矮的大，如果是大步走路的話，步幅的大約是身高的0.45左右，跑起來的話，就隨速度提高而加大，6分速的人步幅大約是身高的一半。 2017-09-21. ．文 ／ 郭豐州. ．出處 ／ Web only. ．圖片來源 ／ Unsplash. 字級. 收藏. 分享.
宛如台灣版的《深夜加油站遇到蘇格拉底》，王國春的人生從沒有父母照顧、飢寒交迫的處境，因為老師的一張紙條扭轉命運。. 離開荒唐青春歲月，為了女兒成為小黃計程車司機，如今的他多了斜槓身分，喜歡寫作、健身、經營Facebook，甚至用自己的人生寫出了 ...
2024年3月15日 · 2024-03-15. ．文 ／ 謝佳君. ．諮詢專家 ／ 中國醫藥大學附設醫院泌尿科主治醫師邱鴻傑. ．責任編輯 ／ 黃玟綺. ．出處 ／ 康健編輯部. ．圖片來源 ／ Shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 攝護腺是什麼？ 前列腺在哪？ 攝護腺又稱前列腺，是男性特有的器官，位於骨盆腔最底部，上端連接膀胱、包覆著尿道，並鄰近尿道外括約肌。 因此膀胱收縮後，尿液會經過攝護腺的一段尿道。 攝護腺也位在直腸前方，因此做肛門指診檢查時，進到直腸內才能觸摸到攝護腺後半部。 推薦閱讀：骨盆前傾3大原因！ 改善骨盆前傾症狀和矯正運動一次看. 攝護腺功能是什麼？ 攝護腺的生理功能除了是下泌尿道必經通道之外，其分泌的腺體（前列腺液）與生殖功能也息息相關。
2019年3月22日 · 「劉醫師你又瘦了！ 」這句話從2011年開始成為同事見到胸腔科、睡眠主治醫師劉文德的問候語。 8年前，身高175公分、體重90多公斤的劉文德，夜晚起床2次上廁所，「我自己是睡眠中心醫師，很清楚這是因缺氧造成睡眠呼吸中止的症狀之一，」劉文德說。 不僅如此，每天吃了早餐去上班，常覺得喉嚨不舒服，他判斷這是胃食道逆流的症狀。 （圖片來源：康健雜誌) 所謂睡眠呼吸中止症是指人在睡覺時，上呼吸道發生反覆性的塌陷，因而堵住呼吸道造成變淺且費力，嚴重者會造成氣道完全堵塞而吸不到空氣及窒息。 自己有睡眠呼吸中止的症狀又有胃食道逆流，使他精神不佳。 但卻誤打誤撞治癒多年的疾病，更因此幫助病人。 （90多公斤的劉文德醫師。 圖片來源：劉文德提供）
2022年6月2日 · 東元綜合醫院家醫科主治醫師黃彗倫指出，以身高的一半當作腰圍標準，比國內的做法更科學，「如果一名160公分的男性、腰圍85公分，雖沒有超過國內的腰圍標準，但可以想像是非常胖的。 黃彗倫也表示，不清楚當初國內的腰圍指標如何訂定，但如果以英國以身高的一半當作標準，根據2016年英國倫敦帝國學院和WHO共同發布的調查，台灣男性平均身高174.5公分、女性161.5公分來看，男性的腰圍最寬不應超過87公分，「增加身高當作參考值，比國內的絕對數值更有參考價值。 推薦閱讀：新研究：中年發福和新陳代謝下降無關！ 專家揭2大主因才是元凶. 正確量測腰圍3步驟 青壯年和老年人建議數值不同.
2022年10月13日 · 事後避孕藥為醫師處方藥，應在醫師指示下使用，屈臣氏、康是美等藥局不能販售。
2014年3月1日 · 一直到她進入職場，工作忙碌無暇運動，雖然仍舊少吃以控制飲食，但體脂率卻逐年上升，BMI19.28看來標準，體脂肪卻將近30％，於是她自訂了減脂計劃，目標是在體重不變的狀況下，將體脂率降到23％，經過兩次失敗，她終於在第三次減重革命時成功了。
