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2021年7月9日 · 隨著抵台的疫苗劑量越來越多，許多人也都開始施打疫苗，不過網路上傳出「施打前後一星期吃維他命C」可降低副作用的說法，到底是真是假？ 又該怎麽做更好？ 針對傳聞疫情指揮中心日前澄清，並沒有直接證據顯示服用維生素C對打疫苗的效果有幫助，專家建議反而是多喝水、多吃蔬果、飲食清淡更好。 看更多... 如何降低接種疫苗不適？ 營養師：「2不4要」飲食法吃起來. 保健營養品常見的類型。 （翻攝自blackmoresaustralia IG） 營養師高敏敏則在臉書粉專分享，無論是不是為了要打疫苗，其實現代人工作忙、壓力大，適度補充一些保健營養品是有幫助的，但她也提醒：「有的人習慣一口氣全在同一個時間吃，可能浪費錢還沒辦法充分發揮效用！ 」到底該怎麽吃更好？ 她則提出三大建議分類：
2021年6月15日 · 2021/06/15 18:30. 文／記者劉雅嫺 圖／翻攝自pinterest. 營養師提「2不4要」飲食法降低接種疫苗後的不適。 （資料照，記者王藝菘、攝翻攝自pinterest） 隨著疫苗陸續到位，今天（15日）全台都開始依序施打，但不少人擔心打疫苗後會有副作用或不適，到底該怎麽辦是好呢？ 營養師夏子雯指出，想降低打完疫苗後的不舒服，千萬記得「2不4要」的飲食法，這樣吃起來最剛好！ 依據個人體質和身體狀況，施打疫苗可能會產生各種不適感，據衛福部提醒，施打後最常見的就是施打部位產疼痛紅腫、疲倦、肌肉痠痛、無力感以外，少部分人還會有發燒、關節痛的狀況。 依據個人體質和身體狀況，施打疫苗可能會有不舒服，可靠飲食來協助舒緩。 （路透檔案照）
2024年3月13日 · 疾管署宣布，公費流感疫苗自3月5日起擴大提供出生滿6個月以上者施打，不過截至昨日，公費流感疫苗剩約4萬劑，預估下周就將用完，其中北市庫存僅約750劑，今起將集中在台大醫院、台北市立聯合醫院各院區及附設12區院外門診部共21處接種。 眼見疫苗告急但流感疫情還在發燒，到底該怎麽自保才好？ 調查顯示，60%以上的疾病是經由「手部接觸」所感染的！ 一天之中，人們會用手摸臉和接觸口鼻無數次，雙手也成為疾病源進入身體前的最佳轉運站，因此建議想要遠離疾病，手部清潔是關鍵！ 勤洗手是遠離病毒的不二法門。 除了勤洗手以外，隨身攜帶酒精、乾洗手也是方法，不過要小心酒精類的產品揮發使雙手變得乾澀不適，不只肌膚變得敏感，嚴重還可能誘發「刺激性皮膚炎」。
2024年1月23日 · 近期低溫寒流一波波來襲，外加去年年末流感、腸病毒、諾羅病毒、COVID-19等流行性傳染病的病例大幅成長，全台似乎陷入「免疫負債」的反撲之中。屈臣氏專業藥師建議除了定期施打疫苗預防外，也呼籲遵守「三不」原則，遠離感染威脅。
2024年2月8日 · 1、室內要通風. 室內環境要隨時保持通風，千萬不要因為天冷就關緊緊，還是要記得開窗一下、使空氣流動分散具有病毒的顆粒；空氣濕度也建議維持在50%～60%左右，可幫助保持呼吸道黏膜濕潤，加強防禦病毒能力。 若冬季天氣乾燥，也可以透過少量多次補充水分，或使用溫鹽水清洗鼻腔，以及戴上口罩等方式加強維持黏膜濕潤度。 室內窗戶要記得打開通風。 2、避免高油高糖. 年節時高油、高糖的精緻食物一上桌，總是忍不住多吃兩口，但這樣的飲食習慣很容易導致身體慢性發炎、影響保護力！ 該怎麽吃比較好？ 藥師建議可盡量選擇富含維生素A、C的蔬果，以及含有Omega-3的鮭魚等，讓身體保護力更加分。 透過攝取均衡營養以外，也可再加上規律運動習慣，像是簡單的快走、跳繩、深蹲等適度運動，都能幫助提升身體機能。
2022年4月29日 · 近日 政府 宣布 開放兒童施打疫苗，不過許多家長 還是抱持觀望 狀態，選擇 以加強防疫措施來保護家人。對此，台隆手創館針對不同情境 及不同族群需求，推出 多 款防疫包，讓民眾一次購足，提供全面防護。
2021年8月30日 · 天天洗頭不能只靠一瓶洗髮精！. 後疫情時代「客製化」首選連艾瑪史東都是粉絲. 2021/08/30 16:51. 文／記者劉雅嫺 圖／品牌提供、翻攝自davinesofficial IG. 後疫情時代洗髮精要「客製化」更周到。. 隨著疫苗施打的普及，台灣也進入後疫情時代，但為了更 ...
