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4 天前 · 65歲以上等高風險族群應儘速打第2劑. 目前全國尚餘莫德納XBB疫苗約301.7萬劑、Novavax XBB疫苗約7萬劑。 疾管署提醒，與前1劑XBB疫苗間隔已達12周（84天）的65歲以上長者、55～64歲原住民、滿6個月以上有免疫不全以及免疫力低下民眾，都應儘速再接種第2劑，以提升免疫保護力。 近期疫情緩升未打XBB疫苗者占多數. 疾管署的監測資料顯示，近四周變異株監測統計，本土及境外檢出變異株均以JN.1為主，占比分別為88%及64%，另JN.1衍生變異株KP.2的本土與境外占比分別為5%及12%，仍須持續監測變異株流行趨勢。
2024年4月26日 · 6招緩解鼻過敏、氣喘. 但是許多患者可能因為早期沒有注意到過敏性鼻炎的控制，部分患者會合併鼻腔結構改變，包括鼻中膈彎曲及下鼻甲肥厚。 除了會造成鼻道阻塞，還會影響嗅覺功能及鼻纖毛黏液清除率，加重鼻黏膜腫脹、鼻水堆積及鼻塞等症狀。 藥物控制不佳可配合手術矯正鼻腔構造. 如果藥物控制效果不佳，可以考慮透過手術矯正鼻中膈、縮小過度肥厚的下鼻甲體積，幫助恢復正常的鼻通道，減輕鼻部症狀。 不過蔡天敏強調，手術只能改善部分症狀，無法改變過敏體質，手術治療好了，如果沒有繼續使用藥物治療控制，鼻黏膜持續受刺激，可能下鼻甲可能會再度肥厚、病情復發。 避免過敏原 維持正常作息有助緩解.
2024年4月29日 · 1. 煙燻加工肉： 臘腸、火腿、香腸、燻肉。 2. 海鮮魚類： 帶殼海鮮、沙丁魚、鯖魚、鮪魚。 3. 高組織胺蔬果： 茄子、菠菜、番茄、柑橘類水果、酪梨。 4. 發酵食物： 味噌、泡菜、酸菜、醬油。 5. 發酵乳製品： 優格、乳酪、起司。 6. 堅果／乾果： 花生、核桃、葡萄乾。 7. 人工添加物： 防腐劑、甜味劑、色素。 8. 放太久的食物： 熟爛水果、隔夜飯菜。 9. 酒精： 紅白酒、啤酒、香檳。 10.
2024年5月9日 · 荷蘭研究也發現睡眠時間越短，糖化血色素越高 在荷蘭一研究中，也探討了睡眠對第二型糖尿病患者的血糖控制影響，該研究招募 172 名平均年齡為 66.4 歲的第二型糖尿病患者，共進行 7 天研究調查，結果發現，參與者平均睡眠時間為 6 小時 29 分鐘，主觀睡眠質量較差，約 15 ％受試者有使用安眠藥 ...
2024年5月7日 · 早餐喝高纖無糖豆漿降血壓. 減藥藥師胡廷岳指出， 1 瓶高纖無糖豆漿的膳食纖維是 9 克， 1 份拳頭大的熟蔬菜膳食纖維是 3 克。. 喝豆漿補纖維絕對很划算。. 像是早餐只能吃鐵板麵的時候，就很適合來 1 杯充滿膳食纖維與蛋白質的高纖無糖豆漿，剛好補成均衡 ...
2024年5月3日 · 喝綠拿鐵有什麼好處？研究發現，一天一杯綠拿鐵、連續 7 日，身體發炎指標明顯降低，快速降低慢性病風險。 癌症關懷基金會董事長陳月卿說，自己是綠拿鐵的推廣者、也是受益者，30 多年來，每天早上一杯綠拿鐵，是她維持健康的祕訣。 7 日綠拿鐵實測 身體發炎指標降低
2024年5月6日 · 醫教1招是逆轉脂肪肝關鍵 配「1營養素」效果更好. 有些人會開始減重不是因為體態，而是因為健檢報告上出現脂肪肝的警告。. 醫師指出，目前脂肪肝的族群有明顯年輕化趨勢， 20 至 29 歲已有 30% 的人有脂肪肝，想逆轉脂肪肝「修正飲食內容」是首要條件，多 ...
