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2019年4月1日 · ①避免選購散裝果乾. 許多攤販、小店大喇喇地將各種果乾攤在桌上，甚至直接用牙籤戳來試吃，這類店家最好避免光顧，水果達人、富瀧農食經理公司執行長洪瑞澤指出，因為台灣的氣候濕熱，且有太陽直射等問題，不將果乾密封並控管環境溫、濕度的話，很容易滋生細菌，且肉眼一時也無法察覺。 ②在包裝上應有清楚標示. 謝昌衛強調，除非是很熟悉信任的小農，否則選購果乾他只挑完整包裝的廠牌，成分標示也必須詳盡，若有添加防腐劑、色素也應清楚列出，此外，保存期限也要註明，萬一商品變質，可依有效期限作求償，要求廠商負責。 ③認清宣稱真正意義，不被模糊宣稱誤導.
2023年6月5日 · 芒果不僅味道香甜，營養價值也很豐富，含有維生素A、維生素C、鉀、鎂、膳食纖維等。. 芒果對健康的保健功效如下：. 維生素C： 芒果富含維生素C，能抗發炎、增強免疫力，一顆芒果就約能滿足一天維生素C的建議攝取量的一半。. 維生素A ： 維生素A是 ...
2019年4月25日 · 加入開水將鹽洗乾淨，洗2次後將開水淹過芒果青，浸泡40分鐘，將水倒掉在加入能開水，重複3次。 放入紗布袋中，將青芒果裡的水份擠乾淨。 芒果炒雞肉. （圖片來源：陳德信） 材料： 青芒果1顆. 雞腿肉1大塊. 魚露1大匙（可以用鹽替代） 醬油1大匙. 蒜末1大匙. 洋蔥1／8顆.
2017年7月5日 · 這樣吃，最安心！. 其實沒那麼可怕。. 台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫師劉佳祐指出，芒果含豐富纖維、維生素、礦物質， 只要 以「削」代替「撕」，徹底去除果皮與果肉間的細毛，就能避掉芒果的發性，降低發炎和過敏的程度。. 推薦閱讀：芒果 ...
2019年1月10日 · ‧可少量食用的水果：蘋果、香蕉、西洋梨、櫻桃、芒果以及李子。 ‧少脹氣的水果： 鳳梨、酪梨、莓果類水果、哈密瓜、橄欖、葡萄以及木瓜。 似乎這是真的：香蕉會導致便祕。
2015年7月16日 · 有一說認為芒果太甜，會導致糖尿病，事實上，芒果內含羅格列酮（Rosiglitazone）與非諾貝特（Fenofibrate），能調節血糖、降血脂、預防糖尿病。
2001年9月1日 · 多數人知道少油少糖的飲食原則，但有些食物卻是看似健康，實則為潛藏危機的「大地雷！. 」市售三明治、王米濃湯等，對一天的油脂攝取都十分容易破表！. 除了為減肥而需避開高熱量食物，日常飲食中又有哪些「地雷食物」絕對不可以混在一起吃 ...
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