萊萃美高濃度魚油 相關
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萊萃美魚油的Omega-3濃度為 67%,與市售濃度達80% 的魚油相比之下,屬於 濃度偏低的魚油,補充效率較差 而魚油中的成分除了Omega-3外,還有『飽和脂肪』等對身體有害的油脂成分,如果魚油濃度越低,其中所含的飽和脂肪酸的占比就可能愈高
萊萃美魚油功效&評價. 優點: Omega-3 劑量 1002 mg,高於多數研究的有效劑量. 缺點: 魚油濃度僅 67%、比例非黃金比例3:2,補充效率可能較差. 沒有揭露魚油型態及任何安全性報告. 小結:萊萃美魚油對於多種需求,是否是最佳的選擇? 萊萃美添加的 Omega-3 劑量是 1,002 mg,雖然有達到建議的有效劑量;但可惜的是,萊萃美卻有【 濃度過低、比例不佳、未揭露魚油型態 & 安全性報告 】等關鍵缺點. 因此,萊萃美魚油在補充效率上可能較差,所以如果只是一般的日常保養,沒有針對特定需求,那麼吃萊萃美魚油沒有問題. 但如果你食用魚油,除了一般保養外,還想兼顧【心血管保健、改善慢性發炎、眼睛保養、孕婦及兒童】等需求,則推薦以下兩個『功效更全面』的魚油品牌:
1.萊萃美魚油的濃度僅為67%,意味著攝取了較多的不必要成分,因此補充效果可能不如預期。 2.它的EPA至DHA比例為5:2,未達到理想的黃金比例,可能影響其生物利用效果。
- 好市多魚油推薦-萊萃美魚油
- 好市多魚油推薦-顧可飛魚油
- 好市多魚油推薦-科克蘭新型緩釋魚油
- 好市多魚油推薦-澳佳寶dha濃縮魚油
- 好市多魚油推薦-科克蘭軟膠囊魚油
- 好市多魚油ptt/Dcard
萊萃美魚油是台灣相當常見的魚油品牌,主打可以幫助調節生理機能、維持身體健康,產品詳細分析如下: 1.Omega 3 劑量: 針對不同保養需求,國際研究建議Omega 3劑量至少要達1000 mg 以上,才能有較確實的補充,而萊萃美的 Omega 3 劑量添加了 1002 毫克,因此在保健功效上會更佳 2.Omega 3 濃度: 至於濃度的部分,雖然萊萃美並沒有主動提及魚油濃度是多少,但依據提供的成分資訊換算後,萊萃美魚油的濃度約為66.8%,濃度略為偏低的魚油,因此補充效率可能會比較不佳 3.魚油型態: 而在魚油的三種型態中 ( TG、EE、rTG ),又以 rTG 型態的吸收率最好,但萊萃美並沒有揭露它的魚油型態,因此無法確定吸收率是否為最佳 4.魚油比例: 此外,魚油的黃金比例 3:2 ...
顧可飛是一款來自日本的魚油品牌,主打特殊的晶球魚油膠囊,顆粒小好吞服,幫助促進新陳代謝,產品詳細分析如下: 1.Omega 3 劑量: 針對不同保養需求,國際研究建議Omega 3劑量至少要達1000 mg 以上,才能有較確實的補充,而顧可飛魚油的 Omega 3 劑量正好為 1000 mg,因此在保養功效上相對會更佳 2.Omega 3 濃度: 至於濃度的部分,雖然顧可飛並沒有主動提及魚油濃度是多少,但依據提供的成分資訊換算後,顧可飛魚油的濃度約為58.8%,算是濃度偏低的魚油,因此補充效率可能會比較不佳 3.魚油型態: 而在魚油的三種型態中 ( TG、EE、rTG ),又以 rTG 型態的吸收率最好,但顧可飛魚油的型態為TG型態,因此吸收率可能會比較沒那麼高 4.魚油比例: 此外,魚油的...
科克蘭新型緩釋魚油主打透過緩釋魚油膠囊技術,可以延緩魚油釋放,藉此減少魚腥味,產品詳細分析如下: 1.Omega 3 劑量: 針對不同保養需求,國際研究建議Omega 3劑量至少要達1000 mg 以上,才能有較確實的補充,而科克蘭緩釋魚油的 Omega 3 劑量只有添加 700 毫克,因此在功效上相對會比較不足 2.Omega 3 濃度: 至於濃度的部分,雖然科克蘭並沒有主動提及魚油濃度是多少,但依據所提供的成分資訊換算後,科克蘭緩釋魚油的濃度約為60%,算是濃度偏低的魚油,因此補充效率可能會比較不佳 3.魚油型態: 而在魚油的三種型態中 ( TG、EE、rTG ),又以 rTG 型態的吸收率最好,但科克蘭緩釋魚油並沒有揭露它的魚油型態,因此無法確定吸收率是否為最佳 4.魚油比例: 此外,...
澳佳寶有好幾款魚油,而好市多販售的這一款澳佳寶DHA濃縮魚油是主打高DHA含量的魚油,產品詳細分析如下: 1.Omega 3 劑量: 針對不同保養需求,國際研究建議Omega 3劑量至少要達1000 mg 以上,才能有較確實的補充,而澳佳寶魚油的 Omega 3 劑量只有添加 600 毫克,因此在功效上相對會比較不足 2.Omega 3 濃度: 至於濃度的部分,雖然澳佳寶並沒有主動提及魚油濃度是多少,但依據所提供的成分資訊換算後,澳佳寶魚油的濃度約為43%,算是濃度偏低的魚油,因此補充效率可能會比較不佳 3.魚油型態: 而在魚油的三種型態中 ( TG、EE、rTG ),又以 rTG 型態的吸收率最好,而澳佳寶魚油的型態正是rTG型態,因此吸收率相對會更佳 4.魚油比例: 此外,魚油的黃金比例...
科克蘭軟膠囊魚油主打來自阿拉斯加深海魚種,並額外添加維生素A與維生素D,產品詳細分析如下: 1.Omega 3 劑量: 針對不同保養需求,國際研究建議Omega 3劑量至少要達1000 mg 以上,才能有較確實的補充,而科克蘭軟膠囊魚油的 Omega 3 劑量只有添加 300 毫克,因此在功效上相對會比較不足 2.Omega 3 濃度: 至於濃度的部分,雖然科克蘭並沒有主動提及魚油濃度是多少,但依據所提供的成分資訊換算後,科克蘭軟膠囊魚油的濃度低於20%,算是濃度偏低的魚油,因此補充效率可能會比較不佳 3.魚油型態: 而在魚油的三種型態中 ( TG、EE、rTG ),又以 rTG 型態的吸收率最好,但科克蘭軟膠囊魚油並沒有揭露它的魚油型態,因此無法確定吸收率是否為最佳 4.魚油比例: 此外,...
PTT/Dcard上經常在討論的好市多魚油品牌為:科克蘭魚油、萊萃美魚油、澳佳寶魚油等,但由於好市多販售的魚油只有5款左右,因此建議可以跟市面上的魚油品牌相比規格,才能找到最符合自己需求的魚油 以下是PTT、Dcard等網友們常問到的,關於好市多魚油的常見問題
- 配方時代 85%頂級魚油:Omega-3 含量最高。⭐為什麼在市售魚油中,我們最推薦配方時代?因為配方時代是市售【高劑量 & 高濃度】的魚油產品中,不論品質、安全等各方面,都是最頂級的規格,且價格CP值也最高,是我們最推薦的魚油品牌,詳細分析如下:
- 大研生醫 84%頂級魚油:Omega-3 含量第二高。⭐為什麼大研生醫是我們第2推薦的魚油品牌?雖然大研生醫的Omega-3也是市面上少數達1000 mg的品牌,但在劑量、濃度上都略低於配方時代、且換算每日費用較高,因此是我們第2推薦的魚油品牌,詳細分析如下:
- 悠活原力 80%魚油:Omega-3 含量第三高。⭐為什麼悠活原力是我們第3推薦的魚油品牌?因為悠活原力同樣滿足高濃度、rTG型態、黃金比例3:2等條件,只有在劑量上略低於配方時代及大研生醫,是我們第3推薦的品牌,詳細分析如下:
- 健生活 80%魚油:EPA濃度最高(適合憂鬱症)⭐為什麼針對憂鬱症需求,我們推薦健生活魚油?因為健生活魚油添加高濃度EPA,適合憂鬱症等特殊需求的消費者,搭配輔助改善,詳細分析如下:
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什麼是高濃度魚油?
魚油的濃度越高,補充效率會越好,因此建議選擇濃度大於80%以上的高濃度魚油,且低濃度魚油含有較多的雜質,攝取過多反而容易增加身體額外的負擔. 選擇高劑量 1000 mg 以上的魚油. Omega-3 是魚油的主要關鍵成分,根據研究顯示,針對多數不同的保健需求,Omega-3 的建議劑量至少要達 1000 mg 以上,保健功效會更加顯著. 選擇 rTG 型態的魚油. 魚油的型態可以分為:TG、EE、rTG等三種型態,其中,rTG型態的魚油純度最高,吸收率也快,因此可以提供人體最有效率的利用. 選擇具備安全檢驗報告的魚油 (重金屬、塑化劑、微生物) 魚油的品質容易受到外在汙染物的影響,尤其是近年來經常有魚油爆出塑化劑、重金屬超標的問題,因此選擇有完整揭露第三方檢驗報告的魚油,才能吃得安心.
文章目錄. 一、營養師魚油推薦! 不藏私教你魚油怎麼挑. (一) 魚油好處多! 這些魚油功效你都知道嗎? (二) 魚油挑選法則! 一般人、孕婦魚油推薦. 二、9款市售魚油推薦品牌大比較! 魚油推薦1.[大研生醫 魚油]Omega-3 84%德國頂級魚油. 魚油推薦2.[澳佳寶 魚油]DHA精粹濃縮深海魚油膠囊. 魚油推薦3.[白蘭氏 魚油]深海魚油+蝦紅素. 魚油推薦4.[GNC 魚油]三效魚油. 魚油推薦5.[DHC 魚油]精製魚油. 魚油推薦6.[萊萃美 魚油]:Omega-3魚油軟膠囊. 魚油推薦7.[悠活原力 魚油]:80%深海黃金魚油軟膠囊. 魚油推薦8.[藥師健生活/蔡藥師 魚油]:EPA80高純度魚油. 魚油推薦9.[義美 魚油]:顧記池魚油.