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常常在實體店面的架上可以看到萊萃美這一個魚油品牌，宣稱可以幫助調節生理機能&維持健康，但是萊萃美魚油真的有效嗎？ 適合什麼樣的人服用呢？ 有比萊萃美魚油更有效的產品嗎？ 為了幫助大家更全面了解萊萃美魚油的優、缺點，本文會： 先介紹： 判斷魚油產品優劣的 5 大原則. 接著檢視：萊萃美魚油是否符合 5 大原則. 最後總結：萊萃美魚油對於『多種不同』需求， 是否為最佳的選擇？ 專家公認. 判斷魚油產品優劣的. 【 五大原則 】 以下是『眾多專家學者 & 各大專業機構』公認的魚油選購原則， 唯有同時符合以下 5 大標準，才算是【功效、吸收率、安全性】兼具的頂級魚油： Omega-3 含量要 > 1000 mg：幫助幅度才會大. Omega-3 濃度要 > 80%：補充效率才會好.
2023年10月31日 · 萊萃美是台灣各大賣場常見的魚油品牌，主打由美國高品質生產、只採用野生魚隻、並由好市多進口，適合全家人食用. 不過，萊萃美魚油真的有效嗎？ 本文透過家醫科醫師Jason的分析，帶你快速了解的萊萃美魚油的優缺點. 如何判斷一款. 魚油的功效強弱？ 判斷一款魚油的功效，關鍵在於產品添加的【 Omega-3 劑量 】，只有補充足夠的劑量，才能確實的達到保健效果；而除了劑量之外，若同時符合【 4 大挑選原則 】，則功效會更強、幫助會更全面： Omega-3劑量. 魚油中的 Omega-3 經國際研究證實對於『 心血管、眼睛、腦部、孕婦及孩童 』等多種保養需求都有幫助，其具體的功效範圍 & 所需劑量，分別如下：
那麼，萊萃美魚油是否為【最好的選擇】呢？ 萊萃美魚油功效 正如先前所提，萊萃美魚油的明顯優勢是它補充了高達1002毫克的Omega-3，對於一般的日常保健使用，這樣的量應該是足夠的。
好市多魚油中，【萊萃美魚油】Omega-3 含量最高、【科克蘭緩釋魚油】比例最佳、【顧可飛魚油】最易吞服、【澳佳寶機伶小子魚油】適合兒童、【科克蘭軟膠囊魚油】則最不推薦
選誰好？ 魚油比較品牌1.最便宜：DHC、萊萃美、白蘭氏 如果只在意價錢，只想吃心安，DHC、萊萃美換算下來，一顆魚油不到5元，白蘭氏則一顆約11元，都是其中比較便宜的選擇，雖然相對的安全性檢驗、成分標示不如其他家完整，但單以價格來看是比較勝
萊萃美魚油通路廣，可以好市多、MOMO、PChome等線上通路買到；其中好市多最便宜，建議可以在好市多購買： 萊淬美魚油好市多 ：$1099 萊淬美魚油MOMO ：$1223 萊淬美魚油PChome ：$1399 點此好市多魚油的詳細分析 點此看萊萃美魚油的詳細
萊萃美的主要成分是20 mg的葉黃素、β-胡蘿蔔素，雖然複方有添加魚油，但是劑量較低，對於改善眼睛乾澀的幫助有限，因此只適合作為『 黃斑部保養 & 增進夜間視力 』等需求食用. 但如果你食用葉黃素，除了幫助黃斑部保養 & 增進夜間視力外，還想要兼顧改善眼睛乾澀、疲勞等多種需求，則推薦以下兩個『功效更全面』的葉黃素品牌： 1.配方時代葉黃素. 游離型葉黃素：10 mg. 玉米黃素：2 mg. 智利酒果：30 mg (足量) 蝦紅素：4 mg (足量)
