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2024年5月1日 · 150歲！ 一生要活兩輩子。 地表遍布長命百歲的人們，這是人類歷史、也是台灣史上第一次面臨的處境，沒有任何前例可以「借抄答案」。 該如何應對？ 《康健》團隊經過半年研究，同時攜手《銀天下》、全球頂尖管理顧問公司麥肯錫、台灣最高醫藥健康研究機構國衛院，共同倡議超高齡社會終極解：AA人生。 超高齡時代來臨，沒有人是局外人，我們，一起來打贏這場終局之戰。 2024-05-01. ．文 ／ 蕭富元. ．出處 ／ 康健雜誌. ．圖片來源 ／ Getty Images. 字級. 收藏. 分享. 一隻灰犀牛迎面撲來，8個月後，它就要撞上台灣。 明年，2025年，台灣將加入超高齡社會俱樂部，這個俱樂部全世界目前只有29個會員。 這意味著，台灣將有485萬人抵達法律定義上的「高齡」，只比紐西蘭全國人口少一些。
2024年4月19日 · AA人生. 爬山不怕傷膝蓋！. 台大醫分享6大護膝關鍵. 國人愛爬山，根據體育署2023年〈運動現況調查〉報告，可以發現有運動習慣的民眾最主要從事的運動中，「爬山」位居第3。. 然而，許多人擔心爬山、登山容易傷膝蓋？. 聽台大復健科醫師怎麼說 ...
2024年4月18日 · 2024-04-18. ．文 ／ 美國自然醫學博士 陳俊旭. ．出處 ／ 康健出版. 字級. 收藏. 分享. 2022年，我聽到一個故事，美國有兩位年輕博士，女博士做糖尿病的實驗，男博士做電磁波的實驗，因為男博士經費不夠，就向女博士借了一批老鼠做實驗。 當男博士做完實驗，歸還老鼠時，女博士發現這批老鼠的糖尿病都好了，男博士說他只是給老鼠加一些電場和磁場而已。 精彩內容就從這裡開始，兩個博士開始探討原因，後來他們發現，只要加特殊的電磁場在胰臟外面的體表，每天7小時，就可以讓血糖全天維持正常。 他們在徵求研究機構的同意之後，發表了論文。 為什麼電場和磁場有穩定血糖的效果？
2024年4月26日 · 2024-04-26. ．文 ／ 蕭蔓. ．責任編輯 ／ 高儷綾. ．出處 ／ 康健編輯部. ．圖片來源 ／ 陳德信攝. 字級. 收藏. 分享. 前陣子，網路流行的新聞是：桌球運動在法國成為醫生處方箋。 真的嗎？ 這則新聞的真偽，充滿爭議。 但細究這則新聞的來源，則是因為國際桌球總會（International Table Tennis Federation，ITTF），在丹麥桌球明星艾爾朵（Elisabeth Ildal）積極爭取下，開始跟巴金森氏症病友團體合辦球賽。 艾爾朵是丹麥桌球明星選手，2013年診斷出罹患巴金森氏症時，她驚惶地隱匿了病情，怕影響比賽。 直到3年後，她從政並當選市議員，才公開自己罹病。 同年，艾爾朵在西班牙進行了3週的桌球復健治療，行動能力提升了22％。
2024年4月30日 · 媽媽欠債、混過幫派 小黃司機斜槓作家：希望自己是女兒一輩子的驕傲. 宛如台灣版的《深夜加油站遇到蘇格拉底》，王國春的人生從沒有父母照顧、飢寒交迫的處境，因為老師的一張紙條扭轉命運。. 離開荒唐青春歲月，為了女兒成為小黃計程車司機 ...
2024年5月1日 · 00:00 00:00. 1x. 衝浪很潮，但風險也高。 疫後，從南到北的台灣海灘、河口，開始瘋起一種跟海靜靜相處的運動──立槳。 2024-05-01. ．文 ／ 蕭蔓. ．出處 ／ 康健雜誌. ．圖片來源 ／ 陳德信攝. 字級. 收藏. 分享. 第一次在八里左岸沙灘，遇見武術健身教練李筱娟站上立槳划板，腳下水光粼粼，颯爽而威武，讓人躍躍欲試。 立槳（SUP，Stand up paddling），就是個人獨筏，已經存在幾千年了。 古代文明的人們站在小筏上，捕魚或打仗。 千禧年後，從夏威夷、加州的衝浪者領頭帶動，傳開了這項新型水上運動。 閱讀會員專屬文章. 獨享優先報名每月健康講座. 與頂尖專家互動諮詢. 限量索取會員專屬好禮. 成為會員. 腸道改造大作戰｜精準養好腸道菌. 免費試閱.
2024年4月22日 · 2024-04-22. ．文 ／ 陳乃菁. ．責任編輯 ／ 黃玟綺. ．出處 ／ Web only. ．圖片來源 ／ Shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 人們常說信仰是安定人心的力量，但最近幾位患者卻不約而同地因 擲筊與家人 起爭執，讓我驚訝之外，也對失智照顧有了新的思考。 神明「對兒子不滿意」，媽媽過度挑剔兒子. 第1位患者是短期記憶能力有點退化的王媽媽，幾次看診下來， 我其實挺佩服王媽媽，她知道自己記憶力變差 ，仍努力 保持長年培養下來的生活習慣 ，每日到廟中擔任志工協助 大小事務 ，因此 我也鼓勵這個家庭不把王媽媽當失智患者看待 ， 期待維持這樣的狀態 。
