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那么恭喜你,早上起来你很有可能会觉得脖子无比的:. 这就是落枕的原因。. 落枕了也不要担心,可以从四个方面缓解疼痛。. 1. 首先是要限制活动。. 都已经疼成这个样子了,就不要乱动了,动了也不会好,毕竟颈肩部位的肌肉韧带已经被「扭曲」了一夜,分 ...