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老了，就一定衰弱? 當然，年紀大了，各項功能都會衰退，有些功能二十歲就開始衰退，有些四十歲才開始。但是個人差異性非常大，有人六十五歲退休時已經無法行動自如，有人八十五歲，還是到處趴趴走。個人差異性至少二十年以上。到底衰弱指的是什麼？
白雁：每天練功調節，找回好氣色，肚子贅肉也拜拜. 人到中年存養老金的方法！. 就這樣買零股，退休後每月穩領7萬，拒當下流老人. 加入幸福熟齡LINE好友，掌握更多資訊！. 葉金川 圖片 達志影像 提供 過了65歲，大部分人都在原有的職場退休了；65歲以後的 ...
台大公衛學院根據哈佛Christopher Murray教授的健康危險因子分類，統計出台灣幾項重要因子分別是菸酒檳榔、肥胖三高和缺乏運動、BC肝帶原，PM2.5和不健康飲食(高鈉、少蔬果)，單單這些就已經佔了60%的疾病負擔。
幸福熟齡. 更新於 2020年07月17日04:32 • 發布於 2020年07月17日02:04. 葉金川. 當時58歲，完成87座百岳，心想，也許60歲前爬完百岳不是夢，於是我將60歲前完成百岳列為第一優先心願，寫下這目標，心情反而是從憂鬱的谷底爬升，感覺自己就像個年輕人。. 卡特和 ...
75歲可以是你生命的巔峰，這個巔峰當然不一定是事業的成就，而是一生的巔峰。不是只有事業、財富、家庭、朋友、生活，而是一生的總結！一切就看你的心態，心不老，生命就不會老，就可以達到這個目標。換句話說，退休了，還是要訂一個人生的目標。
葉金川認為，人生下半場從50歲就開始，而「老年人最快樂的時間是69歲」，他引用倫敦政經學院的研究說明，這個年紀是更沒有負擔的時候，如果沒有健康，就沒有辦法在退休、邁入人生下半場時繼續逐夢。
面對癌症這個生命中的不速之客，葉金川看著它來了又去，輕描淡寫的同時卻也坦言，罹癌後的人生，從此有了一個「耍賴的理由」。天涯海角，哪裡有夢就往哪裡去！從此，他更積極走訪世界，把握生命中最美好的時光，細細感受人生。
