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2024年3月6日 · 營養師黃威杰則在 臉書粉專 PO出預防乾眼症與改善眼部健康可攝取的營養素的文章。 黃威杰指，補充omega-3脂肪酸，如深海魚、亞麻仁油、南瓜籽等，可幫助提高體內抗氧化能力，避免腺體細胞發炎損傷，改善乾眼症。...
2023年7月18日 · 1、葉黃素：保護眼睛黃斑部，避免藍光的傷害，食物來源如深綠色蔬菜、橘黃紅素的蔬果、橘黃色的根莖類及蛋黃。 在營養品選擇上，黃楀軒表示，游離型或酯化型都是很好的選擇，持續穩定補充才是關鍵。 2、蝦紅素：能幫助眼睛清除自由基、放鬆，黃楀軒指出，相較葉黃素需長期性累積，蝦紅素屬於快速型的保健，食物來源如蝦、鮭魚及海藻。...
2024年5月12日 · 花逸修指，如果除了眼睛酸澀，還合併眼睛很容易乾的話，可以額外搭配魚油，效果會更好，很多常見的眼睛疾病，像是流目油、乾眼症、黃斑部病變、白內障、高眼壓、青光眼，有這些症狀者，除了點眼藥水外，這類眼睛保養的保健品，也要加減吃一下。 醫師實測巿售4款燕麥產品 血糖全飆 2款糖友禁碰. 便秘不只害得腸癌 乳癌也有關...
2021年1月14日 · 補充葉黃素在一般健康人眼睛保健方面，可增強黃斑部功能，使視力增進，視覺敏感度增強，長期補充葉黃素，可降低老年性黃斑罹患率。 但對於其他黃斑部疾病，如高度近視性、糖尿病黃斑部水腫，尚未有明確定論。 第二，葉黃素吃了馬上有效果？...
2023年6月15日 · 首先，葉黃素能中和藍光，減少對水晶體和視網膜細胞的傷害；其次，優秀的抗氧化特性，有助清除自由基，減少氧化損傷對視覺的影響；再者，能降低觀看色差，幫助眼睛更準確感知物體顏色的變化；還有，能提高眼睛區分光線和黑暗之間對比的敏銳度；最後，葉黃素還能改善因強光引起的短暫眩光失能現象。 至於葉黃素要吃多久才有足夠的保護力？...
2022年5月18日 · 中時新聞網. 卜彥之. 乾眼症不一定只會出現「眼睛乾澀」的症狀，常見的還有視力模糊、異物感、畏光甚至疼痛。 字級設定： 小 中 大 特. 隨著3C產品的興盛，手機不離身、追劇成為你我日常。 當長時間盯著螢幕，眨眼頻率就會減少，此時雙眼乾澀情況由之而生。...
2024年2月21日 · 關於乾眼症， 謝嫣文先前提到 ，其又稱為乾性角結膜炎，眼睛呈現乾澀狀態，主要是因為眼睛表面的淚液分泌不足，或者淚液蒸發過快而引起的。 常見症狀包括異物感、刺激感、痛灼熱感、眼皮沉重、眼睛易癢、眼睛乾澀、分泌物黏稠、畏光、對外界刺激敏感、暫時性視力模糊等，應盡快就醫。 延緩白內障多吃4食物 缺1營養素恐提前罹病. 「平民蔬菜王」穩血壓又護眼 醫加碼曝1特點超重要. 預防黃斑部病變！...
