葉黃素乾眼症 相關
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其他人也問了
乾眼症可以吃葉黃素嗎?
葉黃素能預防黃斑嗎?
乾眼症怎麼辦?
葉黃素的功效與作用有哪些?
2022年9月2日 · 眼科醫師陳韵臻解釋,葉黃素和玉米黃素雖然有助於過濾藍光等有害光線,但兩大營養素主要是降低 黃斑部病變 ,想要對抗乾眼症,其實只單吃葉黃素並無幫助,想改善乾澀問題,可留意葉黃素產品中是否含有德國智力酒果萃取物、日本專利山桑子。...
2022年8月31日 · 一般人提到到眼睛保養,第一個想到的就是葉黃素。 但乾眼症可不是吃單吃葉黃素就有效! 陳韵臻醫師表示,葉黃素對於改善整體眼睛健康是有幫助的,但如果想確實針對改善眼睛乾澀、提升眼部的濕潤,除了有臨床實證可提升體內葉黃素520%的葉黃素產品之外,還要補充 智利酒果 、 山桑子 與 蝦紅素 等營養素。 除了能有助提升葉黃素效果1+1>2之外,這些營養素也能對症減輕眼睛的疲勞酸澀感,讓防護力更佳! 延伸閱讀: 13款葉黃素推薦品牌,專家挑選葉黃素4大重點! 市售葉黃素就該這樣挑! 掌握4要點! 內含12款葉黃素推薦品牌.
- 從學理上來說,智利酒果可以【避免淚腺發炎】&【延緩淚腺老化】,達到維持淚液分泌的作用
- 而在人體實驗中也證實,智利酒果可以幫助乾眼症患者【提升50%的淚液分泌量
- 綜合以上結論,智利酒果對於眼睛保養有以下好處
- 綜合以上結論,如果你吃葉黃素是希望改善『眼睛乾澀、癢、流目油』等問題,那務必要選擇有添加【智利酒果】的葉黃素產品,幫助才會最大
- 原因 1:配方時代還另外添加了舒緩成分,因此能同時滿足【改善眼睛疲勞】的需求
- 原因 2:在一般的【抗藍光、延緩眼睛老化】等需求上,配方時代也添加了對應的足量成分
- 原因 3:價格cp值更划算,長期補充更符合經濟效益
前面提到,引發乾眼症的常見原因包括『淚腺發炎 & 老化』造成的淚液分泌不足,而智利酒果富含一種名為【飛燕草素】的花青素成分 這種成分不僅可以有效降低淚腺組織因為藍光引起的發炎反應,還可以有效抑制淚腺中自由基的產生,達到延緩淚腺組織老化的效果 簡單的講,智利酒果可以同時從【避免淚腺發炎】 & 【延緩淚腺老化】這兩個層面,改善淚液分泌不足的問題
在一項人體實驗中顯示【1】,針對患有中度乾眼症的患者,每日食用 30 mg的智利酒果持續 1 個月,幫助淚液分泌從原本的 16 mm增加至 24 mm,等於增了50%的淚液分泌量 而在這篇實驗中也進一步表示,如果持續食用智利酒果 2 個月,可以幫助減少75%的乾眼症症狀( 症狀包括:眼睛乾燥、灼熱、刺痛、異物感、癢 ) 總結而言,在人體實驗中,證實了智利酒果對於【增加淚液分泌】以及【改善乾眼症狀】,有非常顯著的效果
透過減少淚腺發炎以及延緩淚腺老化,幫助提升 50% 的淚液分泌量在淚液分泌顯著提升的情況下,有效改善乾眼症帶來的『眼睛乾澀、灼熱、刺痛、異物感、癢』等不適症狀智利酒果不論在是學理或是人體實驗上,都被證實可以有效幫助淚液分泌,進而達到【舒緩眼睛乾澀、癢、流目油】等功效智利酒果比起其他舒緩成分,改善眼睛乾澀、癢、流目油的效果更強、改善時間更快配方時代除了能夠舒緩眼睛乾澀外,在針對【改善眼睛疲勞】需求上,也添加了目前最有效的成分『蝦紅素』,根據人體實驗證實,最快只要4周,就能幫助改善日常眼部疲勞、模糊 而威而潤在舒緩眼睛疲勞方面就沒有添加相關的對應成分,因此如果你希望在幫助舒緩【眼睛乾澀】的同時,還能兼顧改善【眼睛疲勞】,那麼『配方時代』會比白蘭氏更適合你
除了添加了前面提到的『蝦紅素 & 智利酒果』這 2 種舒緩成分外,在幫助【抗藍光 & 抗氧化】的需求上,配方時代也添加了足量的『葉黃素、玉米黃素、花青素』,可以有效保護眼睛避免受到藍光的傷害、延緩眼部功能老化 所以說,配方時代葉黃素除了俱備舒緩眼睛疲勞、乾澀的功效外,也能達到維持眼部健康、延緩眼睛老化的保養功效
眾所皆知葉黃素是需要長期補充的成分,依據人體實驗結果,最少也要食用6個月血液中的葉黃素濃度才會有顯著的提升,因此選擇一款CP值高的產品,長期下來才可以節省下許多不必要的花費 而從上表可以看到,無論是『單價 or 優惠價格』,配方時代的價格都比其他威而潤優惠許多,長期食用下來可以省下不少費用!以上 3 個原因就是我們更推薦配方時代的理由 ~ 最後提供上述兩個產品的【價格 & 購買連結】如下: 1. 配方時代葉黃素:配方時代 官網 ( 智利酒果含量:30 mg /單價 890 ) 1. 白蘭氏葉黃素:威而潤 官網 ( 智利酒果含量:30 mg /單價 1,216 ) 1.當眼睛因為淚液分泌不足,或是淚液揮發過快時,都會導致眼睛感到『乾澀、發癢、流目油』等症狀,想要有效改善這些乾眼症狀,就要食用可...
2022年9月1日 · 陳韵臻醫師也提醒,近年來民眾風行吃葉黃素來保健眼睛,但事實上葉黃素的作用主要在於幫助過濾藍光、預防視網膜病變,對於乾眼症的作用並不大,如果民眾想要同時緩解乾眼危機,在選擇葉黃素時可挑選添加有智利酒果、山桑子的複方葉黃素產品,或搭配高濃度魚油一起保健。 陳韵臻醫師說明,想要舒緩乾眼症帶來的乾澀不適,選擇能夠提升眼部水潤感的成分則相對重要,像是智利酒果、山桑子中的豐富花青素,以及蝦紅素、維他命E都也是很好的抗氧化物,可以促進血液循環、幫助眼睛代謝,尤其是智利酒果和山桑子,研究發現,德國智利酒果萃取物可幫助增加淚液分泌;臨床文獻也發現,連續補充日本專利山桑子萃取物4週也能有效改善眼疲勞的狀況。
2024年3月20日 · 大家都知道眼睛保健可以補充葉黃素,但其實葉黃素的作用主要為幫助過濾藍光、預防視網膜病變,對於乾眼症的幫助不大,以下為幾種對於乾眼症患者來說,更適合的飲食: 魚類. 鮭魚、鯖魚、沙丁魚等魚類富含 Omega-3 脂肪酸,這些脂肪酸對眼睛的潤滑作用有所幫助,多吃有助於改善淚液品質,減緩乾眼症狀。 (吃魚油效果更好) 堅果和種子. 杏仁、核桃和亞麻籽等堅果類和種子是良好的Omega-3脂肪酸來源,同時也提供維生素E,有助於減少眼睛表面淚水 的蒸發,維持濕潤。 綠茶含有兒茶素,是很好的抗氧化劑,可保護眼部組織免受自由基的損害,另外也有助於維持眼睛的濕潤度。 橄欖油. 眼部濕潤主要與淚液的品質和分泌有關,而淚液的構成中主要包括水分、蛋白質、油脂等。
2023年7月26日 · 大家經常食用的葉黃素,其主要功效在於過濾藍光、預防視網膜病變,想對抗乾眼症,單吃葉黃素並無多大幫助。民眾在選擇葉黃素時,可挑選添加智利酒果、山桑子的複方產品(含豐富花青素、蝦紅素等),或搭配高濃度魚油(84%以上)。
2022年7月4日 · 乾眼症常見有以下症狀 (1) : 眼睛灼熱、刺痛、搔癢. 眼睛分泌物增加. 畏光. 眼睛紅. 眼睛內有異物感. 戴隱形眼鏡感到不適、不服貼. 眼睛疲勞、暫時性視力模糊,或夜視能力下降. 乾眼症可以吃什麼營養素? 乾眼症可以分為2類,有缺水型乾眼、以及蒸發型的缺油型乾眼,但不少患者的眼睛是缺水又缺油。 對此兩種不同的問題,分別可透過不同的營養素補充來改善。 缺水型補充花青素. 花青素屬於黃酮類化合物,也是植物的色素,許多蔬果中都有,像是山桑子、智利酒果、藍莓、櫻桃等。 花青素中,近年相對受矚目,也被認為對改善眼睛濕潤度有幫助的為矢車菊素(Cyanidin)及飛燕草色素(delphinidin)。