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  1. 9 小時前 · 維他命C什麼時候吃最好?白天還是晚上? 維他命C是一種水溶性的維他命,成分溫和且安全性高,因此食用時間較無特殊限制,可以在任何時間點補充。若要減少其他食物成份影響,會建議早晚空腹;若是腸胃道屬於較敏感的人,也可於餐後食用。

  2. 9 小時前 · 辦公桌上必須有什麼健康小物?. 在公司待了一年多 突然發現快把公司當自己家了~ 還被同事笑說是來公司築巢的😂 分享幾個桌上的愛將們 各個都是陪我扛過上班高壓每一天的好戰友 1. 雅漾活泉水 冷氣一族一定不能少了它 遠離乾癢細紋人人有責 太乾的時候 ...

  3. 9 小時前 · 預防自律神經失調營養素:色胺酸功效、食物、攝取量. 色胺酸是血清素的原料,血清素有「快樂荷爾蒙」之稱,當人體處在自律神經失衡時,會出現焦慮、憂鬱等情緒,而補充富含色胺酸的食物,會讓血清素分泌增高,改善自律神經失衡現象。. 此外,血清素會 ...

  4. 9 小時前 · 維他命B群什麼時候吃最好?營養師推薦維生素B群5大功效與正確吃法:B群發泡錠好嗎?晚上睡前可以嗎? 胃痛和胰臟痛怎麼分?4症狀提醒你是胰臟發炎了!這種人罹癌率高8倍 蟑螂最愛躲這…必學4大滅蟑術,家裡再也沒蟑螂!

  5. 9 小時前 · 維生素B群、C、葉黃素和魚油是超夯的保健品,但該怎麼什麼時候吃最能保健?家醫科醫師林思妤在臉書PO文指出,除了維生素C可空腹食用外 ...

  6. 9 小時前 · 增加纖維、少糖的生活飲食法快學起來. 年輕女生滿臉痘可能是雄激素過高惹的禍!. 增加纖維、少糖的生活飲食法快學起來 (示意圖/Getty image ...

  7. 9 小時前 · 俗話說民以食為天,卻擔心去總是哪幾樣、變不出新花樣嗎?由於「美食」是台灣創作者最喜愛的類別之一,也獲逾 38 萬創作者發佈內容,全球領先的行動短影音平台 TikTok 也推出夏季最強美食大賞,看創作者不藏私分享在地人才知道的口袋名店,也讓在地小店透過 TikTok 社群支持,搖身變成 ...

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