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搜尋結果
2022年5月10日 · 需要吃多久才能看見效果？ A：研究指出，21至50歲這個族群補充膠原蛋白的效果最好，大約30天可以看到效果，但51至70歲的族群，則要補充90天才可看到效果。
1 天前 · 面對夏天的高溫與紫外線，總是希望能夠再清爽一點，尤其是底妝最好越輕薄越好，但想防曬又同時希望可以修飾膚色怎麼辦？日本女生最愛的就是靠清透的「潤色防曬」取代粉底液，輕鬆就能打造偽素顏妝容！其中想校正偏黃肌，美容顧問推薦必入手這一款！
2021年7月9日 · 適合隨餐一起吃、吃完保健食品立刻吃飯或是飯後1小時以內跟吃的，則包括水溶性的營養素，像是B群、葉酸、維生素C、綜合維他命等。 脂溶性營養中，像是維生素A、D、E、K、葉黃素、魚油、藻油、DHA、蝦紅素、磷蝦油、魚肝油、月見草油、Q10、大豆卵磷脂也 ...
2017年5月11日 · 小嫻建議，運動前一小時吃六分飽，運動後30分鐘內補充單醣食物如豆漿（有糖也沒關係），用喝的比吃的效果更快。 運動後飲食首選豆漿、優質醣類. 運動完30分鐘怎麼吃？ 楊承樺提點，易得性較高的如高纖豆漿、茶葉蛋等蛋白質來源，醣類則以全榖根莖類（地瓜）、原態食物較佳。 其中，高纖豆漿是液體狀能快速吸收，強化彼此被吸收的效率，是想減肥、強化身體線條的運動族群飲食理想選擇。 莫莉分享，選擇香蕉、地瓜、無糖豆漿......補充能量，提升運動效率；健身後則會以肉類補充蛋白質，如雞胸肉餐搭配水煮花椰菜、菇類。 想瘦3～5公斤靠「吃」就辦到！ 大學生女神莫莉：三餐照吃但絕不能... 不同運動後的增肌飲食有異.
16 小時前 · 品味生活. 一片漲聲荷包太傷！. 日本人省電巧思太強了 冷氣機、電冰箱輕鬆省下百元電費. 全台電費自4月開始調漲，馬上又將進入夏季的用電高峰，據統計，2023年度相較2022年夏季電費，每一戶平均每月已增加479元，若依去年7月用電量試算後，每戶每月再度 ...
16 小時前 · 日本國際攝影藝術家蜷川實花《瞬間的永恆》海外首展明(16)日至8月18日將於新光三越Diamond Towers登場。此次展覽以「Floral Resonance花的共鳴」為主題，蜷川實花以飽和鮮豔的高彩度色彩，透過被人類培育和愛護的花朵，來描繪人類與自然之間
2 天前 · 不論是漂染變換造型或是白髮想要染深的人，最大的困擾莫過於才染髮沒多久，髮色就開始褪色走鐘，想讓髮色更持久，除了在染髮後使用護色系列來維持髮色，其實，在染髮前做好「一關鍵」，不僅能讓染髮過程更不傷髮，顏色也會因而褪得慢一點。
