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2016年6月14日 · 三軍總醫院眼科部主任呂大文強調，葉黃素有助於眼睛抵抗藍光、紫外線等，甚至抗氧化、防止黃斑部病變，但隨著老化、過度用眼會日益減少，建議補充相關保健食品，一般成人建議每日攝取六至十二毫克，黃斑部病變患者則以卅毫克為限，玉米、南瓜、菠菜、花椰菜等天然蔬果也富含葉黃素，可適時補充。 食藥署抽查市售13件膠囊錠狀食品中的葉黃素含量。 （食藥署提供） 食藥署查核葉黃素標示不合格產品清單. 不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎 點我下載APP 按我看活動辦法. 生活今日熱門. 網友回應.
2024年3月6日 · 葉立斌／核稿編輯〔健康頻道／綜合報導〕孕育新生命的媽咪，為了胎兒健康，吃下的每一口都是難題；對此，新竹國泰醫院婦產科主治醫師張瑜芹推薦孕婦可多吃菠菜，其含有豐富的葉酸、鈣、纖維、維生素A等營養素，有助... 2024/03/04 06:32. 健康網》番茄顧泌尿洋蔥能護心 營養師點「彩虹飲食」功效.
2019年6月1日 · 2019/06/01 05:30. 記者陳怡君／報導. 謠言1：吃葉黃素可防近視？ 解答：錯！ 目前研究僅證實葉黃素可減緩黃斑部病變惡化，但吃再多也無法預防近視！ 旭明眼科診所院長雷少宇表示，長時間的不當用眼習慣，像是近距離看書、玩手機等，才是導致「近視」的主要原因之一。 雷少宇解釋，目前民眾會把葉黃素跟改善近視做錯誤連結，可能是對葉黃素「補眼」的迷思。 根據美國政府進行的大型研究「The Age-Related Eye Disease Study 2」（後簡稱AREDS2），結果顯示長時間食用葉黃素加玉米黃素，對於降低老年黃斑部病變風險有助益，此一實驗結果也普遍被國際學界所承認，但葉黃素對減緩黃斑部病變惡化有效，並不代表對預防近視有效。
2018年2月24日 · 葉黃素︰林怡汝分享，攝取富含葉黃素的深綠、黃色、橘色的蔬果，如地瓜葉、芥藍菜、菠菜、綠花椰菜、南瓜、胡蘿蔔、番茄、柳丁等色彩鮮豔的蔬果，或葉黃素營養補充品，可阻抗並減少3C藍光對眼睛產生的不適感，使眼睛較不易感到疲勞。 蝦紅素︰林怡汝表示，食用蝦紅素錠或磷蝦油，因其富含自藻類萃取而來的蝦紅素，可使眼睛血管舒張、增加血液循環，使眼睛較不易感到疲勞。 林怡汝／臺安醫院視網膜專科主治醫師。 （圖片提供／林怡汝） 藉由看遠看近，可讓眼睛肌肉放鬆、消除疲勞。 （記者陳宇睿／攝影） 以溫熱毛巾熱敷，可讓眼睛肌肉更放鬆。
2016年3月4日 · 〔記者洪定宏／高雄報導〕在電視購物台販售的「Lutein葉黃素舌下滴劑」，被高市衛生局查獲葉黃素每公克含量僅0.66mg，卻宣稱多達30mg，相差近50倍，昨（3）日會同檢警查緝，封存約165公斤，另有1瓶逾期香料，電視及網路購物則移請桃園市調查。 衛生局指出，這是民眾向衛福部檢舉轉交的案件，質疑「Lutein葉黃素舌下滴劑」產品濃度疑與標示不符，派員抽檢發現葉黃素實際含量比包裝聲稱的少了近50倍，隨即報請高雄地檢署指揮偵辦。 專案小組於3日搜索生技公司燕巢作業區，封存逾期香料1瓶，待分裝半成品1桶79.5公斤，葉黃素舌下滴劑產品842瓶（每瓶容量30ml），總重165.1公斤。 專案小組封存半成品。 （記者洪定宏翻攝） 「Lutein葉黃素舌下滴劑」的葉黃素含量誇大近50倍。
2015年4月16日 · 網友回應. 現代人長時間滑手機、盯著電腦螢幕，過去老年人才會罹患的視網膜黃斑部病變，近年來年齡層已下降到40歲，高醫眼科主任吳文權表示，光線的紫外線及藍光會加速黃斑部葉黃素的流失，增加老年性黃斑部病變風險，目前可透過儀器檢測，做好監控，並透過飲食、補充葉黃素降低早期發生黃斑部病變。 黃斑部位於視網膜中心，雖僅5毫米大小，卻決定90%的視力，黃斑部因含有黃斑色素得名，主要成分是葉黃素及玉米黃素，長時間紫外線及藍光刺激黃斑部，易造成葉黃素流失，導致黃斑部病變提早發生。
2013年1月2日 · 日前有業者研發特殊染色的抗藍光鏡片，號稱是「用戴的葉黃素」，能隔絕近八成的藍光。 但醫生指出，阻隔效果佳相對透光率差，而且藍光來自四面八方，效果有限。 業者表示，電腦、手機螢幕和室內LED燈都充斥藍光，會不斷刺激人眼黃斑部，而一般鏡片對藍光完全無法阻隔，抗藍光鏡片最高可以隔絕80%，價錢因此也是普通鏡片的二至三倍。 醫師表示，阻隔效果最強的藍光鏡片透光率也差，加上藍光來自四面八方，就算戴了眼鏡仍有可能從縫隙穿透，建議民眾減少使用電腦、手機，並適當讓眼睛休息才是治本之道。 不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎 點我下載APP 按我看活動辦法. 生活今日熱門. 網友回應. 平板、智慧型手機盛行，其螢幕所產生的藍光比例高達95％，長時間觀看會傷害眼睛黃斑部、嚴重可能導致看東西模糊扭曲。
