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2024年3月6日 · 葉立斌/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕孕育新生命的媽咪,為了胎兒健康,吃下的每一口都是難題;對此,新竹國泰醫院婦產科主治醫師張瑜芹推薦孕婦可多吃菠菜,其含有豐富的葉酸、鈣、纖維、維生素A等營養素,有助... 2024/03/04 06:32. 健康網》番茄顧泌尿洋蔥能護心 營養師點「彩虹飲食」功效.
2016年6月14日 · 三軍總醫院眼科部主任呂大文強調,葉黃素有助於眼睛抵抗藍光、紫外線等,甚至抗氧化、防止黃斑部病變,但隨著老化、過度用眼會日益減少,建議補充相關保健食品,一般成人建議每日攝取六至十二毫克,黃斑部病變患者則以卅毫克為限,玉米、南瓜、菠菜、花椰菜等天然蔬果也富含葉黃素,可適時補充。 食藥署抽查市售13件膠囊錠狀食品中的葉黃素含量。 (食藥署提供) 食藥署查核葉黃素標示不合格產品清單. 不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎 點我下載APP 按我看活動辦法. 生活今日熱門. 網友回應.
2019年6月1日 · 2019/06/01 05:30. 記者陳怡君/報導. 謠言1:吃葉黃素可防近視? 解答:錯! 目前研究僅證實葉黃素可減緩黃斑部病變惡化,但吃再多也無法預防近視! 旭明眼科診所院長雷少宇表示,長時間的不當用眼習慣,像是近距離看書、玩手機等,才是導致「近視」的主要原因之一。 雷少宇解釋,目前民眾會把葉黃素跟改善近視做錯誤連結,可能是對葉黃素「補眼」的迷思。 根據美國政府進行的大型研究「The Age-Related Eye Disease Study 2」(後簡稱AREDS2),結果顯示長時間食用葉黃素加玉米黃素,對於降低老年黃斑部病變風險有助益,此一實驗結果也普遍被國際學界所承認,但葉黃素對減緩黃斑部病變惡化有效,並不代表對預防近視有效。
2018年2月24日 · 葉黃素︰林怡汝分享,攝取富含葉黃素的深綠、黃色、橘色的蔬果,如地瓜葉、芥藍菜、菠菜、綠花椰菜、南瓜、胡蘿蔔、番茄、柳丁等色彩鮮豔的蔬果,或葉黃素營養補充品,可阻抗並減少3C藍光對眼睛產生的不適感,使眼睛較不易感到疲勞。 蝦紅素︰林怡汝表示,食用蝦紅素錠或磷蝦油,因其富含自藻類萃取而來的蝦紅素,可使眼睛血管舒張、增加血液循環,使眼睛較不易感到疲勞。 林怡汝/臺安醫院視網膜專科主治醫師。 (圖片提供/林怡汝) 藉由看遠看近,可讓眼睛肌肉放鬆、消除疲勞。 (記者陳宇睿/攝影) 以溫熱毛巾熱敷,可讓眼睛肌肉更放鬆。
2015年4月16日 · 網友回應. 現代人長時間滑手機、盯著電腦螢幕,過去老年人才會罹患的視網膜黃斑部病變,近年來年齡層已下降到40歲,高醫眼科主任吳文權表示,光線的紫外線及藍光會加速黃斑部葉黃素的流失,增加老年性黃斑部病變風險,目前可透過儀器檢測,做好監控,並透過飲食、補充葉黃素降低早期發生黃斑部病變。 黃斑部位於視網膜中心,雖僅5毫米大小,卻決定90%的視力,黃斑部因含有黃斑色素得名,主要成分是葉黃素及玉米黃素,長時間紫外線及藍光刺激黃斑部,易造成葉黃素流失,導致黃斑部病變提早發生。
2016年3月4日 · 雄檢指出,葉黃素對眼睛具有保護作用,此款「Lutein葉黃素舌下滴劑」曾在電視購物及網路上販售,經送驗後,發現該產品每克僅含葉黃素0.66mg,比外包裝標示的每克富含30mg葉黃素還低45倍,消費者買到這家的葉黃素產品,等於一次要吞下整罐才有效。 高市衛生局日前接獲民眾檢舉,設址在高市左營區的光圜生技公司所販售「Lutein葉黃素舌下滴劑」,產品實際濃度與外包裝盒標籤所載濃度不符,雄檢接獲衛生局通報後展開調查,並將產品送驗確認濃度不實後,檢警衛單位3日動員前往左營、燕巢、小港及新北市中和區等公司營業處、工廠等共4處執行搜索,當場在該公司內扣得帳冊、自行製造及分裝之機器設備、產品配方表等。
2013年1月2日 · 日前有業者研發特殊染色的抗藍光鏡片,號稱是「用戴的葉黃素」,能隔絕近八成的藍光。 但醫生指出,阻隔效果佳相對透光率差,而且藍光來自四面八方,效果有限。 業者表示,電腦、手機螢幕和室內LED燈都充斥藍光,會不斷刺激人眼黃斑部,而一般鏡片對藍光完全無法阻隔,抗藍光鏡片最高可以隔絕80%,價錢因此也是普通鏡片的二至三倍。 醫師表示,阻隔效果最強的藍光鏡片透光率也差,加上藍光來自四面八方,就算戴了眼鏡仍有可能從縫隙穿透,建議民眾減少使用電腦、手機,並適當讓眼睛休息才是治本之道。 不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎 點我下載APP 按我看活動辦法. 生活今日熱門. 網友回應. 平板、智慧型手機盛行,其螢幕所產生的藍光比例高達95%,長時間觀看會傷害眼睛黃斑部、嚴重可能導致看東西模糊扭曲。