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充足適量的葉黃素對人體，尤其是眼睛是很有幫助的，加上現代人的生活多數離不開電腦、手機、電視. 一般上班族、升學唸書的考生、3C 低頭族、年長者 都適合推薦足量攝取葉黃素
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2023年1月17日 · 生活離不開各類電子用品，大家都知道要補充葉黃素、提早保養健康，有感補充葉黃素，三大挑選重點要把握： 【挑選重點1】添加「AES發酵物」幫助有酵吸收. 美國研究發現，「AES發酵物」能幫助分解大分子的養分，提升吸收及利用 ＊ 。 【挑選重點2】多重複方才能相輔相成，放大保養效果. 不是光補充葉黃素就夠，還需要搭配維生素A、魚油 (DHA+EPA)等成分來加乘，發揮極佳保養效果。 【挑選重點3】消費者滿意度背書. 消費者滿意度越高表示回購率越高，產品值得期待。 *係指美國專利US 7235390 B2文獻中發現含酵素和輔因子混合物可幫助吸收和利用. 黑馬股東有話要說：有酵補充葉黃素，每天養成好習慣！
- 精緻碳水化合物&糖
- 含omega-6食物
- 乳製品
根據研究指出，常吃精緻澱粉跟含糖量高食物的人，比起不吃的人多了30%的長痘機率！精緻澱粉、含糖量高的食物在被人體攝取之後，會造成血糖快速升高，進而導致皮膚狀況不穩定、痘痘粉刺生成的機率提高～ 精緻澱粉包含白米飯、白麵包、餅乾等等，而含糖量高的蛋糕、飲料也建議盡量少碰！
圖片來源：ayurvedum.com Omega-6其實是人體所需的脂肪酸，但是因為現代含有Omega-6脂肪酸的食物太多，所以造成Omega-6、Omega-3的比例不均衡（理想攝取比例應為3:1或4:1），而Omega-6攝取比例過多，會激發身體發炎情形，也會影響皮膚痘痘的發炎狀況！常見含有的Omega-6的食物有沙拉油、葵花籽油、葡萄籽油等植物油，以及雞蛋、腰果、加工零食等。
皮膚科醫師表示，乳製品的攝取和痘痘、粉刺的生成有某程度上的關聯性（但並不確定是否直接相關），研究更顯示，經常食用奶類、乳製品的人，長痘、粉刺的機率多達4倍。 延伸閱讀：孫藝珍零毛孔靠「洗臉」！韓星獨門洗臉法，黑頭、痘痘少一半～皮膚科醫師詳解適合膚質
2023年8月26日 · 主要用於治療暗瘡粉刺，除了控油、抗痘，還能加強膠原蛋白製造，改善皺紋、鬆弛，同時提亮膚色改善暗沉斑點、抑制黑色素，因此也是衛福部核准的美白成分之一。 【衛生福利部目前核准使用之13種美白成分一次看！ 大家常聽到的維他命A衍生物有很多種，大多用於治療各種皮膚疾病。 像是火紅的A醇，A酯等等，而這些最終都需要轉化成A酸，才可以作用於皮膚。 可以簡單記一下，維他命A家族之間的轉變過程： A酯（retinyl palmitate） ️A醇（retinol） ️A醛（retinaldehyde） ️A酸（retinoic acid） 但由於A酸效果直接快速，非常刺激、不穩定，不能接觸光和空氣，因此無法直接加在保養品中，只能作為藥品使用，是常見的皮膚科醫師治療青春痘時的用藥之一，並且有外用內服之分。
2023年1月17日 · 平常有補充葉黃素的Nina，發現Richvita利捷維添加「AES發酵物」更能幫助有酵吸收！ 美國研究指出「AES發酵物」能幫助分解大分子的養分，提升吸收及利用，這款還搭配維生素A、魚油(DHA+EPA)等成分，更能放大葉黃素保養效果，現在編輯部人人桌上都有一瓶！
2023年3月31日 · 更年期對許多女性來說是一個必經階段，但帶來的膚況變差、失眠、情緒波動等困擾，可說是相當惱人啊～所以更年期保健食品更是45+女性不可或缺的生活必備品！ 本篇幫大家整理了24款 更年期保健食品推薦 ，從 台大藥師 推薦的大豆異黃酮、魚油、鈣鎂錠，到維生素D等各種營養素通通有，快來一起跟著吃出少女氣息吧！ 圖片來源：BEAUTY大美人. 天然植物雌激素——大豆異黃酮. 每日建議參考攝取量：40~70毫克.
2019年9月25日 · 相信女孩都有感，保養產品百百種，但每個品牌主打的美容成分、功效，甚至用的名稱都不太一樣，越聽是越霧傻傻！ 非常有感觸的編這回來幫大家整理懶人包啦～詳解美白、酸類、保濕、修護等常見的保養成分＆功效，看完讓你秒懂廠商在說什麼，保養之路不 ...
2021年11月22日 · HOT ISSUE. 日間保養步驟/順序. 一般來說，日間保養的步驟依序為清潔→化妝水→精華液→乳液/乳霜→防曬，若需於保養中加入「前導精華」或是「先乳後水」等特殊品項，則皆於精華液步驟前使用。 教大家一個小技巧，像是看見產品名稱出現玻尿酸、膠原蛋白、凝膠等等字眼就可以盡量放最後面，更能避免保養起屑情形產生。 保養 Vicky. 入秋保養必備！ 15款人氣日霜推薦，輕盈成膜、抵禦日間汙染傷害. 2022-09-03. 保養 Janine. 化妝師傳授防曬不起屑擦法！ 取代乳液、不搓泥手法是關鍵，底妝更輕薄透亮，持久不脫妝. 2022-05-25. 保養 Celine Lin. 保養品起屑怎麼辦？ 解決方法、起屑原因全公開，學會這招養成正確「保養步驟」更是關鍵. 2021-11-22.
