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    • 維生素A。是合成視網膜感光色素視紫質的原料,與夜間視覺及視覺彩度有關,此外也能促進淚液分泌,缺乏時會有乾眼症、夜盲症。但維生素A不具有抗氧化活性。而又因為 攝取過多會有中毒風險,因此現在都不推薦直接補充維生素A。
    • β-胡蘿蔔素。維生素A的前軀物,一分子β-胡蘿蔔素可分解為兩個維生素A,故具有維生素A活性,而其長鏈的共軛雙鍵也使它具有抗氧化活性。β-胡蘿蔔素攝入過量並不會產生維生素A毒性,然而會有 胡蘿蔔素沉著症,無害但皮膚會變成黃黃的。
    • 葉黃素/玉米黃素。兩者是唯二累積在視網膜的類胡蘿蔔素,不具有維生素A活性,但集中分布於黃斑部,可達到對抗光氧化的作用。自於2006年美國衛生研究院的一個 大型研究AREDS II針對老年黃斑部病變所使用的營養補充配方10 mg葉黃素+2 mg玉米黃素,若飲食中缺少,補充後可降低罹患退化性黃斑部以及白內障的風險。
    • 蝦紅素。具有強抗氧化力,少數可以通過視網膜血管屏障的原料,因此可在視網膜上進行抗氧化作用,可 改善視網膜血管的血流量,抗發炎,因而減低眼睛的疲勞酸澀感以及降低眼壓的作用。
    • 配方時代葉黃素:舒緩眼睛乾澀疲勞. 保養成分:葉黃素 5mg + 玉米黃素 1mg. 型態:游離型. 水潤成分:智利酒果 30mg. 舒緩成分:蝦紅素 4mg、山桑子 40mg. 價格:890. 哪裡買:配方時代官網. 配方時代是少數【三大舒緩成分】都有添加的產品,因此 對於乾澀、酸澀、疲勞、眼壓高等問題都有幫助。 而且它『水潤成分 & 舒緩成分』的劑量,都是市售最高,因此是目前在 幫助乾澀疲勞等問題方面【效果最強的產品】。
    • 白蘭氏葉黃素:適合單純眼睛酸澀. 保養成分:葉黃素 5mg + 玉米黃素 1mg. 型態:游離型. 舒緩成分:黑醋栗花青素 114 mg. 價格:1,680元. 哪裡買:白蘭氏官網. 白蘭氏使用的舒緩成分是黑醋栗花青素,對於幫助 舒緩眼睛酸澀 有不錯的功效。 不過因為只有添加一種舒緩成分,所以適合【單純眼睛酸澀】的人使用,對於乾澀、疲勞功效就較不顯著。
    • DHC葉黃素:輕微酸澀問題適用. 保養成分:葉黃素 16mg. 型態:未知. 舒緩成分:黑醋栗花青素 20mg. 價格:490. 哪裡買:DHC官網. DHC葉黃素的特點是價格便宜,不過相對的,花青素的劑量也比前兩款低很多,而且原料的品牌也比較不透明。 此款產品比較適合【輕微酸澀疲勞】的人,如果酸澀疲勞問題比較嚴重一點,還是建議選擇花青素劑量較高的配方時代 or 白蘭氏。
    • 永信葉黃素:輕微乾澀問題適用. 保養成分:葉黃素 30mg + 玉米黃素 3mg. 型態:游離型. 水潤成分:魚油400mg、玻尿酸20mg. 價格:1800. 哪裡買:永信官網. 永信葉黃素添加了有助於『舒緩眼睛乾澀』的魚油 400mg & 玻尿酸 20mg。 不過因為魚油的有效劑量是 600 ~ 1500mg;而玻尿酸則是240mg,因為劑量不足有效劑量,所以比較適合【輕微乾澀問題】的人。
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