葉黃素早上吃還是晚上吃 相關
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根據美國哈佛大學在 1994 年的研究指出，每天攝取 6mg 的葉黃素可以補充身體所需的葉黃素營養，對於身體的保健，也有正面的幫助，因此建議在選擇葉黃素這類型的保健食品時，應留意葉黃素含量以及劑型。 市售舒利視葉黃素含有 6mg 游離型葉黃素，符合國家葉黃素建議檢驗方式，民眾可審慎檢視適合自己食用習慣的保健食品，才是最佳的保健良方。 柯盈賢醫師表示，葉黃素本身具有抗藍光功能，隨著時代進步電子產品每日使用長達 10 多個小時，體驗過不同種葉黃素產品劑型，比較推薦舒利視游離型葉黃素，其實葉黃素一天劑量不宜過高，多了沒吸收只是排出體內，反而要長期使用才是真吸收，建立長期保養習慣，才能達到預防保健的功效。 『新聞來源／NOWnews http://www.nownews.com/ 』
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