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2024年3月19日 · 劉芮菁. 2024年3月19日. 科技發達造成了滿街的低頭族,眼睛使用過度已成為現代人的文明病。 市面上因此出現琳瑯滿目的「葉黃素」(Lutein)保健食品,標榜葉黃素可「護眼」。 葉黃素真有這麼神嗎? 事實上, 葉黃素對眼睛的保健主要是增強視網膜上的黃斑部功能...
2021年11月14日 · 再來一個關鍵是「切勿過量」,雖然補充許多葉黃素有助於黃斑部健康,但只要是脂溶性維生素,基本上服用過量都會對肝臟有一定負擔,因此曾有很多人詢問「葉黃素是否有副作用? 」、「吃多會不會傷肝? 」等,江坤俊也藉此衛教,只要維持每天適量,並長期補充即可。 但不少人開始擔心,若服用葉黃素後皮膚有呈現黃色狀況,這是否就代表肝臟受損?...
2023年9月26日 · 陳宛欣 整理. 2023年9月26日. 葉黃素 (Lutein)也被稱為「護眼營養素」,可以吸收紫外線中的藍光,保護眼睛視網膜免於紫外線的傷害。 台灣大學醫學院附設醫院眼科部主治醫師 楊長豪 指出,黃斑部是一個視覺很敏銳的地方,其中聚集了一些具有抗氧化效用的色素,其分子結構可以吸收氧化物,以達到保護作用,這種色素就是葉黃素。...
2022年3月15日 · 護眼藥水、葉黃素果凍有助於兒童視力嗎? 眼科醫提2使用重點. 張向晴. 2022年3月15日 · 3 分鐘 (閱讀時間) 「醫生,小朋友這幾天抱怨眼睛澀澀的,還一直揉不停,這個兒童眼藥水可以用嗎? 」剛開學,許多家長就帶著小孩到眼科求診,台北醫學大學附設醫院眼科主治醫師黃柔蓁表示,小朋友就診主要還是以近視以及過度使用為主,這些都與現代兒童過度使用3C產品脫不了關係。...
2023年12月24日 · 聯欣診所營養師羅季怡表示,市販葉黃素產品五花八門,選擇可以把握五大原則;而有研究指出,健康成人每日攝取6毫克葉黃素可以減緩黃斑部退化的風險,衛生福利部則建議每日不應超過30毫克,多食無益。...
2022年2月25日 · 生活中心/綜合報導. 2022年2月25日 · 4 分鐘 (閱讀時間) 市面上的 葉黃素 除了膠囊、錠劑、粉狀等傳統劑型外,隨著消費者需求日益增大,也多了飲品、咀嚼錠及果凍條等多種選擇。 葉黃素推薦的劑型應該選哪種? 哪種型態的葉黃素更適合我們呢?...
2021年4月8日 · 吳宜庭營養師. 2021年4月8日 · 4 分鐘 (閱讀時間) 現代人生活離不開 3C,中華民國眼科醫學會公布「2019全民護眼趨勢調查」,國人每天盯著螢幕的時間超過 10 小時, 白內障 、黃斑部病變等眼部疾病發生比例不斷攀升,很多人想利用保健食品顧眼睛,一定都會查到「葉黃素」,到底葉黃素是甚麼? 又該怎麼補? Heho...