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  1. 補充「葉黃素」真能護眼?藥師揭5大常見錯誤觀念

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    • 葉黃素對眼部任何疾患皆有幫助?補充葉黃素在一般健康人眼睛保健方面,可增強黃斑部功能,使視力增進,視覺敏感度增強,長期補充葉黃素,可降低老年性黃斑罹患率。
    • 葉黃素吃了馬上有效果?葉黃素具有累積性,口服約2週後血液中濃度明顯上升,但黃斑部中的濃度卻未顯著增加,必須至少連續補充2~4個月後,黃斑部葉黃素的濃度才會有意義地增加。
    • 葉黃素的含量愈高愈有效?長期且持續服用才是關鍵,短時間內服用高含量葉黃素,只是讓血中濃度快速上升,但若想讓黃斑部內的葉黃素濃度達到保護效果,天天服用比久久吃一顆有效。
    • 除了葉黃素外,其他成份愈多愈好?不一定。每個人身體狀況不同,所需的營養素也不一樣,只要仔細評估個人缺乏的保健成份含量是否足夠即可,以免徒勞無功。
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