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  3. 2024年1月10日 · 羅季怡營養師指出葉黃素為一種天然的脂溶性胡蘿蔔素人體無法自行合成需要從天然食物或從額外營養素補充來獲得而自然界中富含葉黃素的食物多以深綠色蔬菜橘黃色蔬菜水果為主: 1. 深綠色蔬菜:菠菜、甘藍、綠花椰菜、青椒等。 2. 橘黃色植物:黃櫛瓜、玉米、南瓜、胡蘿蔔等。 3. 水果:番茄、柳橙、奇異果、蘋果等。...

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  7. 2021年1月28日 · 良醫健康網. 2021-01-28 00:30:00 良醫健康網 / 林佑彥/中醫師. 近幾年,學校推行使用電子白板之後,許多國小老師們也開始覺得眼睛不舒服。 有位國小老師十分焦慮來到我的診間詢問:「醫生我眼睛突然看見好幾隻蚊子飛來飛去想要打又打不到這種 飛蚊症 可以治療嗎? 我說:「『花非花霧非霧。 夜半來,天明去。...