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2023年12月20日 · 營養師解釋，葉黃素源自於蔬果中，是天然胡蘿蔔素中的一種，且人體無法自行合成！ 因此必需每日透過飲食、維他命攝取，來達到減緩眼睛老化、晶亮目瞳的養護效果。 除了直接攝取維他命之外，食物方面則推薦可從：花椰菜、菠菜、玉米、奇異果、豌豆、柳丁汁、櫛瓜、南瓜等，吸受到天然葉黃素。 延伸閱讀 : 「益生菌」怎麼吃？...
2024年5月7日 · 1. 避免長時間、近距離用眼。 2. 用眼30分鐘，閉眼休息5-10分鐘。 3. 避免過度使用3C用品。 4. 避免熬夜。 5. 補充葉黃素，可以保養黃斑部及視網膜，不只預防、也可能讓飛蚊症變淡。 查看原文. 延伸閱讀： 醫界爭取健保點值保障1點1元 石崇良：全面點值保障非必要. 童子賢主張設置OL3核電廠！ 環團揭黑歷史打臉：荷蘭損失近2千億. Newtalk新聞...
2023年9月15日 · 中醫大新竹附醫眼科主任陳瑩山表示，葉黃素是護眼的最佳食品，能抵抗強光的傷害、防止黃斑部病變，葉黃素是一種具有強抗氧化作用的類胡蘿蔔素，從飲食上來說，葉黃素多富含於菠菜、青花菜等綠色、黃色蔬菜中，也可以直接從營養品中獲得。 不過他也曾說，營養品補充為輔助，不能認為吃了葉黃素產品就高枕無憂，然後手機、電腦繼續看很久。...
複方葉黃素有黃金比例會更好？這裡特別整理了市面上最受歡迎的7款葉黃素比較，讓你輕鬆選出高CP值的葉黃素！
（中央社記者陳婕翎台北10日電）3C時代來臨，手機、平板不離手，對視力危害不容小覷，但其實除了保持正確用眼習慣，營養師說，不一定要花錢買 ...
廖偉呈坦言，食用葉黃素後血液濃度約在2週後有明顯的上升，但是卻不能很快得反應在黃斑部的濃度增加上，「必須連續食用約24至28週以上 ...
視網膜剝離不痛不癢，卻是一種沉默的視力殺手，甚至有可能讓患者迅速失明，眼科名醫吳建良今天（9日）提醒民眾，如果飛蚊症狀突然變多、閉眼出現閃電或出現部分視野缺損，一定要盡快就醫，目前治療視網膜剝離已經有許多方式可以選擇，關鍵就是越早治療視力恢復機會越大。...
