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2023年8月24日 · 目前沒有研究證實任何食物、葉黃素或其他營養素能改善飛蚊症。 相比於服用保健食品或偏方藥物，建議維持飲食清淡均衡，少油、少鹽及少糖，妥善控制血壓及血糖，避免糖尿病、高血壓全身性疾病影響眼睛健康。

飛蚊症葉黃素可以吃嗎？ 葉黃素及玉米黃素對於飛蚊症的效果，需更多證據佐證。但有些小型研究指出，給予飛蚊症的高風險族群糖尿病患者葉黃素或是葉黃素搭配玉米黃素，可以改善非增殖性糖尿病視網膜病變患者的對比敏感度。

2023年7月19日 · 不過，陳瑩山醫師強調，雖然葉黃素是對眼睛極佳的營養素，和其他類胡蘿蔔素雖然有吸收藍光、抗氧化的能力，對保護黃斑部有生理功效，可以幫助降低黃斑部病變機率等益處，但並非藥物，無法改善所有症狀；另外，飛蚊症的症狀和造成原因，和葉黃素的抗光功能並無直接關聯，若想要治療眼睛的疾病還是得就醫。

2020年6月18日 · 飛蚊症類型1：生理性飛蚊症 (約佔20%) 數個黑點，多發生在 40 歲以下。 主要是眼睛生理性自然形成的雜質，多數無需治療有機會漸漸消失。 飛蚊症類型2：退化性飛蚊症 (約佔75%) 1-2個黑點或圈狀雜質，多發生在 40 歲以上。

2023年1月15日 · 如果有飛蚊症的朋友在日常生活中應減少讓眼睛過度使用的狀況，逐漸就可以減輕飛蚊感覺. 多攝取抗氧化食物，並從牛奶、蛋、魚、全穀物及豆類、深綠色蔬菜和蔬果補充營養. 也可以適度攝取葉黃素、魚油等營養品，並且3個月到1年內去眼科做1次定期追蹤 ...