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花青素身為晶亮守護者，對於身體有很大的幫助，但由於人體無法自行合成，因此適時從食物與保健食. 花青素是一種水溶性的天然色素，大多數植物的漂亮顏色，如：紅色、紫色、藍色、紫色、黑色等均是
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2024年4月25日 · 一不小心偷偷變漂亮！. 0熱量無香料「元氣美茶」，Q10、葉黃素讓茶飲喝起來超健康～. 2024-04-25 18:30 Betty. 圖片來源：美人圈. 茶控們看過來！. 天氣日漸高溫，來瓶沁涼冰爽的飲品再幸福不過～波蜜全新推出「元氣美茶」，兩款經典茶飲主打使用台灣 ...
- 精緻碳水化合物&糖
- 含omega-6食物
- 乳製品
根據研究指出，常吃精緻澱粉跟含糖量高食物的人，比起不吃的人多了30%的長痘機率！精緻澱粉、含糖量高的食物在被人體攝取之後，會造成血糖快速升高，進而導致皮膚狀況不穩定、痘痘粉刺生成的機率提高～ 精緻澱粉包含白米飯、白麵包、餅乾等等，而含糖量高的蛋糕、飲料也建議盡量少碰！
圖片來源：ayurvedum.com Omega-6其實是人體所需的脂肪酸，但是因為現代含有Omega-6脂肪酸的食物太多，所以造成Omega-6、Omega-3的比例不均衡（理想攝取比例應為3:1或4:1），而Omega-6攝取比例過多，會激發身體發炎情形，也會影響皮膚痘痘的發炎狀況！常見含有的Omega-6的食物有沙拉油、葵花籽油、葡萄籽油等植物油，以及雞蛋、腰果、加工零食等。
皮膚科醫師表示，乳製品的攝取和痘痘、粉刺的生成有某程度上的關聯性（但並不確定是否直接相關），研究更顯示，經常食用奶類、乳製品的人，長痘、粉刺的機率多達4倍。 延伸閱讀：孫藝珍零毛孔靠「洗臉」！韓星獨門洗臉法，黑頭、痘痘少一半～皮膚科醫師詳解適合膚質
2023年9月13日 · 約翰紅茶公司推薦必喝TOP 7！大家去約翰紅茶公司都喝什麼？自內湖起家的約翰紅茶公司，以十七世紀英國東印度公司為發想，並使用自主進口、產地直送的茶葉，就是想讓顧客們喝到一杯好茶。這回統整「約翰紅茶公司必喝TOP 7」推薦，其中包含煮濃那堤+白珍珠神搭配，內行人最愛點這杯。
2023年11月9日 · 網推「TEA TOP第一味」必喝TOP10！月亮熬奶、紫芋西米露、青茶3Q超夯，這杯一喝回不去。自台中發跡的「TEA TOP第一味」是一間高山茶專賣店，起源於1907年的「長順茶行」，目前全台共有159間分店，除了販售優質好茶外，更推出特色飲品，獲得廣大粉絲喜愛，這回帶來網推「TEA TOP第一味」必喝TOP10 ...
2023年11月20日 · 美式賣場黑五大熱門Herbal Essences洗髮精，每次一上架都是火速賣光，甚至還有民眾搶到在賣場打架打起來(不良示範請勿模仿)，讓好多網友扼腕不已！今年黑五Herbal Essences天然草本洗髮精大勢回歸、以限量組合開賣，驚見全新「綠茶洗髮露」也在其中，連代購都買不到的珍品，絕對要手刀衝一波啊！
2023年9月23日 · 烏弄喝什麼？網推「烏弄」必喝Top10！杏仁凍冬片仔、桑莓鮮奶高人氣，這杯贏過星冰樂。烏弄原茶UNOCHA都喝什麼？自高雄小攤販起家的「烏弄」，取名是由烏龍茶的諧音為發想，主打單品茶專門店，並結合現代不同的風味調飲，吸引不同年齡層喜愛！像杏仁凍冬片仔、桑莓鮮奶都超人氣必點，這款 ...
2021年8月23日 · 手搖控快收！手搖飲料的「外帶、外送優惠」來啦，這次美人圈整理了8家手搖飲品牌的優惠，可不可熟成紅茶、萬波島嶼紅茶、星巴克、康青龍、珍煮丹、大苑子、TEA TOP等通通都有優惠好康。像是有買一送一、第二杯半價，也有和外送平台合作優惠等，各位手搖控把握優惠別錯過囉！
