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1 天前 · 保護眼睛,除了葉黃素,還能吃哪些食物營養素?營養師表示,花青素、藻紅素、葉黃素、玉米黃素、維生素C、Omega-3、B群等,都能促進眼睛健康 ...
5 天前 · 1. 葉黃素:保護黃斑部健康. 2. 花青素:增加眼部微血管循環. 3. 蝦紅素:緩解眼睛疲勞. 更進一步,如果眼睛容易乾,可以再額外搭配魚油,更能起到保護眼睛的效果,其中最重要一點是要劑量要添加到足量才有明顯效果。 因此,要針對自身問題搭配合適的營養素才能達到預期效果,若無法分辨問題,應諮詢合格醫師與藥師。 長輩想法不易改變,順其自然更重要....
2024年4月15日 · 現代人重視眼睛健康,家醫科醫師李思賢表示, 葉黃素 和玉米黃素,可預防眼睛疾病,且是強效的抗氧化劑,能在全身對抗自由基,能改善身體的發炎反應,還能降低壞膽固醇(即低密度脂蛋白),民眾可從顏色豐富的蔬菜、蛋黃取得,尤其蛋黃的葉黃素吸收率優於植物。...
4 小時前 · 有超商店員不藏私,大推必吃3甜點,一一介紹其口感,直呼「有超商甜點真的是救贖」!. 一名小七員工在「Dcard」發文分享,她經常品嘗店內各種 ...
1 天前 · 營養師推7款飲料清涼退火不發胖 超商、飲料店都買得到. 天氣逐漸轉熱,讓人不禁想來杯冰涼的飲料解解渴,但你知道一般市售飲料有隱藏地雷嗎 ...
4 天前 · CoCo都可為了歡慶品牌27周年,一口氣把人氣經典飲品與口碑聲量爆紅的「清爽系咀嚼飲品」,推出限時特價,回饋給長期支持CoCo都可的粉絲,於2024/5 ...
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