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  2. shop.vitabox.com.tw › pages › glucosamine葡萄糖胺有用嗎？營養師解析功效、副作用及挑選原則 - VITABOX

    2023年2月28日 · 1. 消化道偏敏感族群. 少數消化道較為敏感的人，吃了可能會引起噁心、想吐、拉肚子等的不適反應。 2. 蝦蟹貝海鮮過敏者. 葡萄糖胺的來源多為蝦蟹殼類萃取，對於蝦、蟹和海鮮類過敏的人，在食用上就要特別注意、避免食用。 3. 高年齡層銀髮族群. 葡萄糖胺產品中通常含有較多的鈉，所以對於慢性疾病、高年齡層的族群，食用上需要注意，不要補充過量。 4. 長期使用慢性藥物. 葡萄糖胺還可能會影響到藥物的作用，若是平時有固定用藥的習慣，不妨先諮詢醫師或藥師意見，評估是否適合再做補充。 5. 懷孕及哺乳期婦女. 目前葡萄糖胺對於孕婦和哺乳婦女的相關安全性仍未知，因此也建議孕媽咪們先不要補充。

  3. healthformula.com.tw › article › glucosamine-effect3大葡萄糖胺功效介紹，藥師提醒這4種人並不適合吃！ - 配方時代

    近年來研究顯示，攝取 UC2 的功效較葡萄糖胺、軟骨素作用來得好，此外，葡萄糖胺、軟骨素每日建議用量分別約為 1500 mg及 1200 mg，但 UC2 只要補充 40mg 就可以達到效果，因此，目前以 UC2 相關產品為強化靈活度的保健食品主流

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  5. chinadoctor.com.tw › what-is-glucosamine葡萄糖胺有用嗎？何時要補充？營養師解析功效、副作用 - 華醫生 ...

    2023年8月1日 · 目錄. 葡萄糖胺是什麼？ 葡萄糖胺作用有效嗎？ 功效有哪些？ 葡萄糖胺推薦適合誰吃？ 葡萄糖胺怎麼吃？ 葡萄糖胺禁忌與副作用. 華醫葡萄糖胺：早晚各 1 次，守護你的關鍵每一步. 有任何保健相關問題. 葡萄糖胺是什麼？ 葡萄糖胺（英文：Glucosamine）又稱為氨基葡萄糖，是一種胺基酸單醣，可以經由人體自行合成。 關鍵部位中有一項主要成分為葡萄糖胺， 但隨著年齡增長，體內葡萄糖胺消耗速度將大於合成，因此也可以透過葡萄糖胺液、葡萄糖胺膠囊來補充 ，有助於維持行動力和靈活順暢度 。 但 補充葡萄糖胺並不只是老年人專利 ，如果 平時運動量大、經常久站久坐、需要搬重物 等情況，也需要適量補充葡萄糖胺，才能讓你生活更靈活不卡關！ 葡萄糖胺作用有效嗎？ 功效有哪些？

  6. bohemia.tw › 葡萄糖胺作用探索葡萄糖胺的神奇功效！正確吃法、禁忌和副作用大揭密

    另外，為了達到最佳的保健效果，建議連續使用葡萄糖胺至少12週以上。遵循這樣的用法指引，有助於確保葡萄糖胺能發揮最好的功效。 葡萄糖胺何時吃？ 葡萄糖胺的攝取時間並沒有嚴格的限制，建議在飯前15至30分鐘吃，因為在飯後服用會導致吸收效果較差。

  7. www.biojoy.com.tw › blogs › health葡萄糖胺有效嗎？5分鐘掌握葡萄糖胺功效、副作用和使用建議 百喬 ...

    2023年10月11日 · 醫療級葡萄糖胺具有刺激軟骨再生以及促進滑囊液生成的效果，患有慢性關節炎的病人，每天食用有助於恢復關鍵部位處的軟骨，並促進黏多醣合成，減少行走時軟骨摩擦造成的疼痛。 不過各國對葡萄糖胺療效的看法不同，有些研究並不認為葡萄糖胺有實際的療效，僅有基本的保健食品功效，而在台灣則是將藥品級葡萄糖胺的適應症狀核定為「緩解退化性關節炎之疼痛」，而其他食品級葡萄糖胺則為膳食補充劑，協助人體補足缺失養分。 葡萄糖胺禁忌與副作用介紹，6大族群建議少吃. 食品級葡萄糖胺是相當普遍且安全的保健食品，在正常食用狀況下不會產生嚴重副作用，不過食用時建議還是與其他藥物或咖啡因食物間隔一段時間，避免影響營養成分的吸收。