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1. www.storm.mg › lifestyle › 4117807香蕉熱量低，不只能幫助減肥！營養師揭它5大驚人好處，還能有效 ...

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   2021年12月28日 · 雖然水果富含果糖和葡萄糖，但香蕉因為含有纖維及抗性澱粉，因此其升糖指數並不高。另外，根據國際GI的資料庫顯示，香蕉屬於低GI食物，因此 ...

2. www.storm.mg › localarticle › 240445大腸癌連續七年蟬聯國人癌症第一名 營養師這樣吃才能「腸」保健 ...

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   2017年3月28日 · 在水果方面，可選擇軟質的木瓜、香蕉、蘋果、西瓜、葡萄、蓮霧，另鳳梨、芭樂、奇異果屬於高纖類，宜暫時先避開；術後一個月，可以開始吃 ...

3. www.storm.mg › lifestyle › 3973738換季時膝蓋發出卡卡聲，3大禁忌食物千萬別吃！營養師曝9種食物有 ...

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   2021年10月4日 · 推薦攝取營養素：葡萄糖胺、軟骨素、玻尿酸、膠原蛋白 除了以上好的營養素，3大易造成發炎食物也要避免 1. 精緻糖 、含糖飲料、點心 2. 過多 ...

4. www.storm.mg › lifestyle › 48349592024好市多必買清單推薦》強力去漬萬用清潔粉、CP值爆表葡萄酒！ ...

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   2024年3月4日 · 美式賣場好市多（Costco）商品選擇多元，不僅便宜，份量又大，總能吸引不少民眾消費。YouTuber77老大日前前去好市多購物，遇到粉絲詢問好市多有 ...

5. www.storm.mg › lifestyle › 4967437煮湯要先放鹽巴還是後放？專家曝5種料理放鹽最佳時機，肉質滑嫩 ...

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   2024年1月3日 · 每種食物都有獨特的味道，如肉類、魚類、貝殼類及家禽類，成分中有如麩胺 ... 口感偏甜的菜餚要先糖 後鹽 菜餚的味道當然與加入調味料的次序 ...

6. www.storm.mg › lifestyle › 2082575能壯陽又能養顏美容，鋅的好處實在太多啦！營養師帶你3分鐘搞懂 ...

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   2019年12月19日 · 一、先帶你更認識鋅鋅(Zinc)是體內重要的礦物質微量元素，參與體內許多生理作用與酵素反應，對人體的代謝與機能，有著重要性的功效與作用 ...

7. www.storm.mg › lifestyle › 455194國際正夯，台灣人卻霧煞煞！一篇文讓你輕鬆搞懂什麼是「食品防禦 ...

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   2018年6月28日 · 一般人熟知的食品詐欺如：水產品以包冰增加重量、2008年中國奶粉添加三聚氰胺 ... 冷知識》為什麼五、六年級生的回憶「健素糖 」在一夕之間消失 ...