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  2. 24h.pchome.com.tw › store › DBAY1J低卡∥蒟蒻麵 - PChome 24h購物 - PChome 線上購物

    低卡∥蒟蒻麵. 館長推薦. Top1. 每包蒟蒻麵只有9大卡. 【名廚美饌】蒟蒻雪麵 (310g) (12入/箱)_1箱組. $480. $660. 折價券. 滿額贈. 【年方十八】超纖 微卡蒟蒻麵-黃金纖維麵-5入. $318. $590. 折價券. 滿1000折120. 每包蒟蒻麵只有9大卡. 【名廚美饌】蒟蒻雪麵 (310g) $49. $55. 滿額贈. 折扣. 任選6件折60. 《旭家蒟蒻》蒟蒻春雨 (300g/1入) $68. $73. 滿額贈. 折扣. 任選6件折60. 《旭家蒟蒻》蒟蒻小寬麵 (300g/1入) $68. $73. 滿額贈. 折扣. 最高享79折. 【年方十八】輕食豆腐拌麵-1包 (185gx1包/1袋) 口味任選 豆腐麵 開封即食 宵夜 運動 健身 健康.

  3. icook.tw › search › 蒟蒻麵《蒟蒻麵》食譜與做法，共 129 道 - 愛料理

    蒟蒻麵料理怎麼做？愛料理精選129篇簡易食譜做法與步驟，有最新的【蒟蒻雪麵】韓式雜菜蒟蒻麵、【蒟蒻雪麵】鮮蝦豆腐蒟蒻麵煲、【蒟蒻雪麵】鮮蝦莎莎蒟蒻麵、【蒟蒻雪麵】南洋綠咖哩海鮮蒟蒻麵。以及蒟蒻麵、蒟蒻、牛肉壽喜燒等相關料理做法。

  4. www.cosmopolitan.com.hk › cosmobody › konjac-noodles-tips-and蒟蒻麵芋絲分別｜減肥可以吃嗎？營養師推介4款低卡蒟蒻麵＋揭致 ...

    靠食蒟蒻麵減肥有什麼要注意？ 營養師Sharon：因蒟蒻麵本身沒有味道，所以市面上許多生產商都會配以調味料或醬料。 這些調味包一般高鈉，很容易導致水腫問題，所以建議選購時先看看營養標籤，而且食用時不要飲用湯底。 如果自行烹煮不含調味料或醬料的蒟蒻麵時，大家應避免使用過量魚露、雞粉、醬油等高鈉調味料。 此外，有些醬料，不但高鈉而且高脂肪，如沙茶醬、芝麻醬和沙嗲醬等等，一湯匙已經有10克脂肪，建議每次用不多於一茶匙。 ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 大家可多使用天然調味料，例如蒜頭、薑、蔥、五香粉、檸檬汁和新鮮辣椒等，取代高鈉、高脂的醬料。

  5. tw.my-best.com › 117014【營養師監製】2024最新十大蒟蒻麵推薦排行榜 | mybest

    蒟蒻麵不僅具備低熱量低醣的特性，有嚼勁的口感搭配各式湯頭更是好吃又健康，因此深受減重者們的歡迎。 而市面上販售的蒟蒻麵種類繁多，除了有可自行調理的原味產品外，有些品牌還推出了一系列能搭配蒟蒻食用的調味包，面對如此多元的選項，想必令許多人不知道該如何挑選。 為此，本篇文章將介紹選購蒟蒻麵時應注意的部分，並推薦 iFit、府城拌麵、年方十八等多款人氣商品。 其中包含細麵寬麵等不同口感的麵體，以及附有義大利麵醬包或牛肉湯包的便利即食款，想降低每餐攝取的熱量或有控制體重需求者，不妨參考本文並從中挑選出感興趣的產品。 2023/07/14更新. 網站內容皆由mybest團隊獨立製作。 透過站內連結購買商品，mybest 將獲得部分收益。 專家・達人. 營養師. 安營養師.

  6. www.womenshealthmag.com › tw › food-nutrition高纖、低熱量的蒟蒻麵！特搜網友創意料理和人氣款 - Women's ...

    蒟蒻麵好處 1.有飽足感又沒有熱量. View full post on Instagram. 蒟蒻麵好處 2. 蒟蒻麵大進化，沒怪味可以直接吃！ View full post on Instagram. 網友蒟蒻麵創意吃法 1.涼拌. View full post on Instagram. 廣告 - 內文未完請往下捲動. 網友蒟蒻麵創意吃法 2.湯麵. View full...

  7. evanchiny.com › 20230701-2即食蒟蒻麵心得總整理│開箱實測！蔬味平生、H2U、自在食刻、扒扒 ...

    2023年7月1日 · 蒟蒻麵是溶性膳食纖維，最大的好處，就是低熱量又有飽足感，一般泡麵約400～500大卡，白飯也大約有280大卡，但相同份量的蒟蒻麵只有20大卡左右，所以很多人都用蒟蒻麵來取代其他麵條，非常適合正在進行飲食控制的人. 像我自己就有發現，自從邁入40歲熟齡後，想要維持美妙的身型，真的愈來愈不容易了 (泣)，最近的我很努力健身，也跟身邊的好姐妹一起低GI飲食，而『蒟蒻麵』就是我的飲食好夥伴，（要不然三餐都吃精緻澱粉真的很有罪惡感）不過，提醒大家～蒟蒻不像蔬菜這麼好消化，記得一定要充分咀嚼才能吞下去哦. 也因為這樣，為了找尋好吃的蒟蒻麵，各大超市、賣場、網路、市場…等，我們都買過，我才發現原來真正好吃其實沒幾家餒…冏. 好啦～不廢話了，直接進入文章主題吧！ 蒟蒻麵選購重點.

  8. cookpad.com › tw › 搜尋【蒟蒻麵】料理－ 86 篇食譜與家常做法 - Cookpad - クックパッ ...

    2024年4月30日 · 海鮮蒟蒻麵🦐. 蒟蒻麵1盒, 雞蛋1顆, 青蔥1支, 明蝦4隻, 蛤蜊10-15顆. 30分鐘. 1人份. 臺中市, 臺灣, 台湾. Andy Wang. 牛腩蒟蒻麵. 事先做好的紅燒牛腩（乾式）, 蒟蒻麵1包, 蛋一顆. 20 分鐘. 1人份. Glory. 魔芋麵煎餅. 魔芋麵一份, 蛋兩顆, 番茄1/4顆, 生菜2片, 大蒜一顆. 1人份. Garfield W. 高蛋白蔬食寒天麵. 雞蛋豆腐（用板豆腐更好）半盒, 寒天麵一個小拳頭大, 洋蔥1/4顆, 毛豆一小碗, 香椿醬一大湯匙, 迷迭香料少許, 辣椒粉少許, 蒜鹽胡椒少許, 無糖花生醬（我用福源） 20分鐘. 1人份. Kathy Ho. 巴馬火腿蒜香雞柳蒟蒻麵.

  9. icook.tw › recipes › 109096自製蒟蒻麵 by 陳品翰 - 愛料理

    2015年5月4日 · 1750ml. 量取市售蒟蒻粉100g. 將蒟蒻粉100g和水充分的混和，直到蒟蒻粉完全溶解。 開大火加熱蒟蒻溶液，一邊攪拌一邊煮到沸騰後，以小火再煮滾1分鐘。 將滾燙的蒟蒻溶液倒入容器中，以室溫冷卻後再放入冰箱固定成型。 冷卻後從容器取出，切成長條狀或是用寒天切割器 (大創買的)將凝固的蒟蒻切成麵狀。 做好之後可以放冰箱保存，加上醬油或是其他調味料，放上 小黃瓜 或是胡蘿蔔等配料，就會成為一道有飽足感的涼拌餐點了喔~ 3 萬 瀏覽. 2015/05/04 發表. 分享至： 陳品翰 3 食譜 2 粉絲 繼續閱讀. 分類. 素食/蔬食. 全素. 相關搜尋. 蒟蒻麵. 寒天. 減肥.

  10. www.polestar.com.tw › blog › 【創意食譜】蒟蒻麵【最方便的蒟蒻麵食譜】懶人必學的輕食料理 | 北極星Polestar

    2019年12月25日 · Dec 25. 2019. 【食譜推薦】蒟蒻麵. 蒟蒻麵是一款很特別的料理，說是一道料理的話料理也不算是，但若是說主食的話卻又是熟食. 蒟蒻麵有別以往大家想像中的麵條，裡面完全沒有一般麵條所含的澱粉，反倒是用植物性膠質凝固而成後，再切成麵條狀. 有看過小當家嗎? 這就是麵非麵的最佳寫照!!! (學會後就可以去考特級廚師了!!) 蒟蒻麵融合蒟蒻低卡高纖的特色，再切成可以百搭各種配料的麵條. 一個很簡單的主角，全靠旁邊的佐料陪襯它的風味. 而低卡蒟蒻麵富含的高纖特色很容易造成飽足感，又不像澱粉類的麵條一樣有高熱量. 因此在選擇蒟蒻麵食譜的搭配通常會以涼拌，或者低熱量的食材作為選擇. 不但讓炎熱的夏天可以涼拌清涼一下，又不會額外增加身體的負擔.

  11. www.youtube.com › watch炒蒟蒻麵美味的秘訣：韓式香辣烤肉蒟蒻麵做法│娜塔腹女生活 - ...

    料理方式佔50%、選擇對的無異味的蒟蒻麵也佔50%美味因素喔。 韓式香辣烤肉蒟蒻麵 4人份---------------------------總醣份：50g總熱量：1169大卡可分為...

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