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  2. zh.wikipedia.org › zh-tw › 蓮霧蓮霧 - 維基百科，自由的百科全書

    蓮霧 （ 星馬 稱作 水蓊 ）（ 學名 ： Syzygium samarangense ），又名 天桃 ，別名 輦 ㄋㄧㄢˇ 霧 、 璉霧 、 爪哇蒲桃 、 日落果 、 洋蒲桃 ，是 桃金孃科 的常綠小喬木。. 因其果實長得像鈴鐺，亦稱為bell-fruit。. 原產於 馬來群島 ，在 馬來西亞 、 印尼 、 菲律賓 ...

  3. www.commonhealth.com.tw › article › 88409蓮霧營養價值解密，熱量低助減肥，蓮霧4大好處一次看 - 康健雜誌

    2023年7月4日 · 蓮霧營養除了水分含量高外，還有維生素C、膳食纖維等營養素，因此蓮霧有抗氧化、改善便秘等功效好處。 此外，蓮霧GI值低、糖尿病都可吃，但有3種人不適合吃。

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  5. health.tvbs.com.tw › nutrition › 316008蓮霧利尿、消熱、助排毒 中醫師提醒5種人少吃為妙|健康2.0

    蓮霧別名軟霧、天桃、洋蒲桃、爪哇蒲桃，原產於馬來西亞，在台灣有大量種植，是不少人從小到大都不陌生的水果。 中醫觀點認為，蓮霧有利尿、消熱作用，特別適合氣溫高漲的時

  6. helloyishi.com.tw › healthy-eating › nutrition挑選蓮霧看色澤！蓮霧4大好處，低熱量又消水腫！ - Hello 醫師

    2022年4月11日 · 蓮霧4大好處，低熱量又消水腫！. 蓮霧是台灣的特色水果之一，味道鮮甜且氣味芬芳，是大人或小孩的最愛。. 不僅如此，蓮霧含豐富營養，能夠幫助人體調節血糖、消水腫，對人體益處相當多。. 《Hello 醫師》將會透過本文為你介紹蓮霧的熱量、營養成分、以及 ...

  7. zh.wikipedia.org › wiki › 蓮霧蓮霧 - 维基百科，自由的百科全书簡

    蓮霧（星馬稱作水蓊）（学名：Syzygium samarangense），又名天桃，別名輦（niǎn）霧、璉霧、爪哇蒲桃、日落果、洋蒲桃，是桃金孃科的常綠小喬木。因其果實長得像鈴鐺，亦稱為bell-fruit。原產於馬來群島，在馬來西亞、印尼、菲律賓、廣東和台灣普遍栽培，是一 ...

  8. 其他人也問了

  9. kmweb.moa.gov.tw › subject › subject你不知道的蓮霧-蓮霧主題館-農業知識入口網 - COA

    目前栽培的蓮霧品系仍以粉紅色南洋種為主，果重分布介於100~150公克（2.6~ 4台兩 ），至於大果種蓮霧分布介於150~250公克（4~ 6.6台兩 ），其果形大具有相當高市場接受性，但目前仍有裂果、低溫寒害凍傷及落果、著色不佳、果肉質地粗等問題，雖管理好

  10. health.tvbs.com.tw › nutrition › 337617蓮霧可控制血糖？醫師曝蓮霧「利尿排毒」驚人效果！這樣吃還能減 ...

    2023年1月31日 · 每年11月到7月是蓮霧的盛產季節，到處都可以看到漂亮的蓮霧。醫師表示，蓮霧不只好吃，還有五項好處，包括改善便祕和腸道環境、控制血糖、利尿排毒、有助減肥。營養師提醒，雖然蓮霧好處多，但還是要適量攝取，腎友一天不超過2顆、糖友4～6顆就是

  11. 圖片

    • 【你知道你吃的是什麼嗎？】蓮霧大不同｜無毒農
    • Wax Apple | 泰國蓮霧 | LB | Foon Foon | Fresh Fruit & Veggie Store
    • 蓮霧 / 黑珍珠蓮霧 / 黑金剛蓮霧-台灣經貿網
    • 黑鑽石蓮霧摄影图__水果_生物世界_摄影图库_昵图网nipic.com

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