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蓮霧 （ 星馬 稱作 水蓊 ）（ 學名 ： Syzygium samarangense ），又名 天桃 ，別名 輦 ㄋㄧㄢˇ 霧 、 璉霧 、 爪哇蒲桃 、 日落果 、 洋蒲桃 ，是 桃金孃科 的常綠小喬木。. 因其果實長得像鈴鐺，亦稱為bell-fruit。. 原產於 馬來群島 ，在 馬來西亞 、 印尼 、 菲律賓 ...
2023年7月4日 · 蓮霧營養除了水分含量高外，還有維生素C、膳食纖維等營養素，因此蓮霧有抗氧化、改善便秘等功效好處。 此外，蓮霧GI值低、糖尿病都可吃，但有3種人不適合吃。
2024年3月26日 · 蓮霧是台灣重要農作物之一，更是富含多種營養素的超級水果！營養專家指出，蓮霧熱量不但很低、還能調節血糖，是減重族和糖尿病患者必吃的水果。蓮霧營養功效有什麼？蓮霧產季、禁忌？蓮霧如何保存？減肥怎麼吃蓮霧？以下專家們一次解答！ ,PTT,dcard
2019年5月14日 · 蓮霧別名軟霧、天桃、洋蒲桃、爪哇蒲桃，原產於馬來西亞，在台灣有大量種植，是不少人從小到大都不陌生的水果。. 中醫觀點認為，蓮霧有利尿、消熱作用，特別適合氣溫高漲的時節食用。. 示意圖／TVBS. 台北市中醫師公會名譽理事長陳潮宗表示 ...
2022年4月11日 · 蓮霧4大好處，低熱量又消水腫！. 蓮霧是台灣的特色水果之一，味道鮮甜且氣味芬芳，是大人或小孩的最愛。. 不僅如此，蓮霧含豐富營養，能夠幫助人體調節血糖、消水腫，對人體益處相當多。. 《Hello 醫師》將會透過本文為你介紹蓮霧的熱量、營養 ...
2024年4月2日 · 蓮霧低卡高營養，1招就能愈吃愈甜. 蓮霧，這個充滿詩意的名字，其實隱含著外來物產的身世。. 原來蓮霧這個名字是源自馬來文、印尼文「Jambu」的閩南語音譯，以前還有「剪霧」、「染霧」等名稱，最後以蓮霧最為普遍。. 蓮霧發源於馬來半島，在印尼 ...
蓮霧（星馬稱作水蓊）（学名：Syzygium samarangense），又名天桃，別名輦（niǎn）霧、璉霧、爪哇蒲桃、日落果、洋蒲桃，是桃金孃科的常綠小喬木。因其果實長得像鈴鐺，亦稱為bell-fruit。原產於馬來群島，在馬來西亞、印尼、菲律賓、廣東和台灣普遍栽培，是一 ...
