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2023年3月14日 · 蔓越莓功效多，能預防泌尿道感染，是女性私密處保養聖品，且蔓越莓營養成分富含維生素，對男性也有好處，市面上蔓越莓益生菌該怎麼挑？ 食用前4大禁忌要注意。
2017年12月25日 · 可能是蔓越莓對於預防尿路感染的最主要物質，在研究中發現它能抑制大腸桿菌沾黏於尿道細胞上，因此達到抑制細菌的效果。 治療？ 先看醫生殺菌去！ 看起來蔓越莓好處多多，但治療泌尿道感染就全靠它了嗎？ 要注意如果已經有泌尿道感染的狀況，絕對要趕快就醫，不要只光顧著吃蔓越莓。 因為若是已經感染了，蔓越莓的效果是無法抵抗病菌快速生長的，這時候就需要服用醫生開立適當的抗生素，才能看到直接明確的殺菌結果，如果放任不處理，也很容易造成更嚴重的病症，例如膀胱炎、腎盂腎炎、或是全身性感染的敗血症等，那就更來不及了。 泌尿道感染高危險族群，可以這樣吃蔓越莓.
2022年7月28日 · 早期認為 蔓越莓 之所以有助於防止尿道感染，主要是認為蔓越莓可以降低尿液酸鹼值來達到抑制壞菌生長。 直到1989年有學者發表論文指出，才確認了蔓越莓中所含的「A型原花青素」其實才是抑制細菌黏附於尿路最大功臣。 美國泌尿協會、加拿大泌尿協會，及女性盆腔醫學與泌尿生殖系統重建協會在2019年共同發布一項指南，指出基於C級證據，醫生可建議有復發性尿路感染的女性服用蔓越莓產品。 蔓越莓中主要功效成份A型原花青素，必須要透過「定量」和專利萃取技術保存「活性」，所以靠喝蔓越莓汁想攝取足量A型原花青素，是難以攝取足夠的，因此可以挑選市面上經過300倍高效濃縮且定量A型原花青素的蔓越莓萃取物產品比較有保障。
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2018年12月21日 · 藥師李重諺提醒，蔓越莓可能與藥品出現交互作用，因蔓越莓或蔓越莓汁會抑制肝臟代謝藥物的速度 (CYP3A4、CYP2C9)，恐增加藥物副作用發生的機會。因此，若平日有服藥習慣者，在服用蔓越莓或相關保健食品前，最好先諮詢醫師或藥師的建議為佳。
2024年3月21日 · Omega3多元不飽和脂肪酸對人體是珍貴的營養，例如亞麻籽中的ALA也是一種Omega3，是人體的必需脂肪酸，且Omega3具有抗發炎的功效，對於人體的心血管健康、對抗過敏、健全免疫、預防老人失智都有幫助。 大眾最孰悉的Omega3脂肪酸來源是魚油，若想從植物性來源攝取到油脂，一般植物油卻普遍有Omega6含量較高、較易促發炎的問題，因此，莓果種子裡含有許多Omega3的特質，也使得「莓果籽油」成為近年來新興的食物油。 廣告 - 內文未完請往下捲動.
2021年12月21日 · 除了藍莓，蔓越莓、黑莓、覆盆莓等莓類，也都含大量抗氧化物，緩和身體的「氧化壓力」。 推薦閱讀：蔓越莓功效有9好處，蔓越莓益生菌怎麼選？ 4禁忌注意
2022年11月1日 · 4類高鉀食物一次看. 鎂食物排行榜. 食物是鎂的主要來源，缺鎂的人可在菜單中加入以下幾種食物，有助於改善缺鎂的症狀： 牛蒡： 每100公克含有537毫克的鎂，牛蒡中還有提升 免疫力 、改善 手腳冰冷 和可幫助排除腎毒素的效果。 小麥胚芽： 每100公克含490毫克的鎂，可增強免疫力、保護大腦、促進兒童發育等功能。
