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2019年6月19日 · 从蔓越莓的营养来看， 真正具有潜在保健功效的成份就是植化素 ，植化素具有抗菌的作用，虽然不会直接杀死细菌，但是 具有影响细菌的菌毛 (fimbria)表现 ，细菌的菌毛可以想像攀岩所使用的钩子，主要作为附着寄主的工具，细菌就是利用菌毛结合到各组织的细胞并在周围开始繁殖增生而引起疾病， 如降低细菌的菌毛黏附力，便可降低组织细胞的感染率 。
2023年5月11日 · 蔓越莓之所以受到高度關注，主要是蔓越莓具有多種保健功效，以下就蔓越莓常見的 3 種功效分別介紹： 1. 維持私密健康. 若因個人衛生習慣因素，或是日常飲水量不足時，私密容易受到細菌，如大腸桿菌黏附而增殖，導致私密健康受到影響，進而可能導致身體狀況也受到影響。 而早期的研究即指出，日常飲用 300mL 的蔓越莓汁 （原汁含量27%） 為期六個月，可以幫助維持健康。 後續的研究發現此一效果主要是來自於蔓越莓中的植化素-前花青素 （proanthocyanidins, PACs）。
2023年6月6日 · 蔓越莓功效1. 幫助治療／預防泌尿道感染. 蔓越莓所含的A型原花青素能有效預防尿道炎或膀胱炎，抑制有害細菌依附尿道，包括與尿道炎有關連的大腸桿菌。 當細菌不能夠依附膀胱／尿道細胞時，細菌就不能夠生長，從而減低感染風險。 有研究表示透過每日攝取36毫克蔓越莓原花青素，有助把女士尿道或陰道炎復發的風險降低25%。 如何從市面上的食物獲得 36毫克蔓越莓原花青素？ 每一顆蔓越莓大約含有1.5毫克的原花青素， 24顆蔓越莓能提供約36毫克原花青素. 如果選擇果汁含量27%的蔓越莓汁，100毫升大約能提供33毫克的原花青素，所以大約120毫升的蔓越莓汁就能提供所需的36毫克原花青素. 蔓越莓功效2. 抑制私密處壞菌生長. 蔓越莓配搭益生菌，能有助平衡私密處的壞菌比例。
2024年1月21日 · 市面上充斥著不少蔓越莓相關的產品，常見有果汁、果乾、果醬或膠囊保健品等。而蔓越莓的味道是酸澀的，其知名功效就是預防泌尿道感染! 這篇文章將會助你增加對蔓越莓的了解，由蔓越莓功效與好處、如何補充、誰比較適合吃以及相關注意事項與副作用。
2019年10月23日 · 蔓越莓有哪些功效／好處. 網路上關於蔓越莓好處探討的資料非常多，這次Jamie老師幫大家整理了一些實證醫學相關文獻所研究探討，有關於補充蔓越莓對人體，尤其是私密處／泌尿道保養的好處： 1. 能預防「泌尿道感染（UTI）」 2. 有益於「血糖控制」 3. 有助提高「幽門螺桿菌根除率」 4. 有助於改善「胃食道逆流、胃潰瘍」 5. 有助於「提高免疫力」 6. 有助於改善「膀胱炎」 7. 有助於改善「眼部疲勞」 8. 有助於預防「蛀牙、牙周病」 9. 有助於「抗氧化」養顏美容. 參考資料來源： ＊英國牛津大學學術期刊（oxford）_J Nutr. 2017 Dec;147（12）:2282-2288.
2022年4月25日 · 根據上述的營養成分介紹及醫學文獻指出，蔓越莓擁有改變細菌叢生態、私密呵護、青春美麗及調整體質等功效，也因此蔓越莓保健食品深受大眾的喜愛。 誰需要蔓越莓？ 女性保健的重要營養. 基本上男女都能透過食用蔓越莓達到身體保健的作用，但如果你符合以下5種情況，建議多留意蔓越莓補充： 1.太少喝水，又時常忘記上廁所的上班族. 2.褲子常穿不透氣且又緊身的愛美族. 3.衛生習慣太隨性，不小心引來細菌者. 4.常熬夜壓力大的熊貓族. 5.更年期或懷孕女性者. 此外，如果你是有私密呵護需求的女性，蔓越莓則能幫助調整體質，擺脫悶熱、氣味等困擾。 但要特別注意，蔓越莓的口感較酸，不建議在空腹時食用，以免增加人體負擔。 私密呵護需求的女性更需要補充蔓越莓益生菌.
2023年2月7日 · 蔓越莓富含 維他命C 和 E 、植物化合物和膳食纖維，有效對抗 泌尿道感染 、控制 血糖 、預防 心血管疾病 和癌症。 蔓越莓產地. 北美洲. 蔓越莓盛產季節. 9月至11月. 蔓越莓卡路里及其他營養成分. 根據 食物安全中心 與 衛生署 的資料，每100克蔓越莓的營養成分為： 蔓越莓卡路里. 46大卡. 蔓越莓宏量營養素. 蔓越莓微量營養素. 蔓越莓建議攝取量. 每日不多於30克. 蔓越莓的健康益處. 預防泌尿道感染. 泌尿道感染 是最常見的細菌感染之一，常見於女性中，通常是由大腸桿菌（E. coli）引起，這些細菌會黏附在膀胱和泌尿道的內表面。 蔓越莓含有獨特的植物營養素——A型原花青素 (A-type proanthocyanidins)。
