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2023年5月1日 · 益生菌不管是從天然的食物攝取或是透過保健食品，最重要的就是需要有「益生質」的幫忙才能存活的比較久，所以，攝取一些蔬果膳食纖維可以有效的輔助益生菌的存活，像是糙米、燕麥、山藥、蘆筍、杏仁核桃、南瓜子、木耳香菇、金針菇等等，都是富含益生質的天然食材。 益生菌透過膳食纖維繁殖後，會產生有機酸，有機酸會讓喜歡鹼性環境的壞菌無法久留，還可以促進腸道表皮細胞的正常代謝，對於改善人體的免疫也有一定程度的幫忙。 益生菌不足可從排便判斷？ BMI影響腸道蠕動？ 首先，要知道為什麼會有臭屁。 當腸道的壞菌增加，導致蠕動異常，糞便停留在腸道的時間過久，水分可能被吸收太多，正常糞便含水量是70-80%內，超過80%以上稱為「腹瀉」，小於60%以下糞便就會變得很硬。
2020年12月30日 · 以國內知名品牌「營養師輕食 」的蔓越莓C為例，加到足量的36毫克前花青素、選擇法國Orocyan蔓越莓萃取、不加任何砂糖香料，並且使用緩釋劑型達到12小時長效呵護。 該品牌甚至於2019年，榮獲國家品牌玉山獎，足以見到負責人對高品質的要求。 該品牌負責人江欣樺營養師表示，「有效劑量，足量添加，是我研發產品的宗旨。 除了正確挑選蔓越莓，日常習慣也很重要. 因此，提醒消費者選擇蔓越莓商品時，建議購買營養標示清楚、足量36毫克的A型前花青素、緩釋劑型的產品。 最後，除了購買保健食品做好私密保健之外，平時培養良好的生活習慣，例如：多喝水、不久坐、保持通風乾爽等等，才是做好私密呵護的基本守則。 江欣樺營養師的蔓越莓C👉 https://lihi1.com/I1F7a.
2019年12月3日 · 國人注重飲食保健風氣日盛，據經濟部總計處指出，隨著健康意識擡頭、人口朝高齡化發展，保健食品產值創歷史新高，107年產值達161億元，年增7.80%，連續4年正成長。 既然是健康食品，如何正確吃才會健康？ 吃錯時間、用錯方法，一不小心可能就白忙一場？ 調整體質優質益生菌. 通常保健食品能用幾種簡單方式來分，一種為水溶性，一般大家常吃的B群、維生素C片或沖泡錠，以及花青素等皆屬於水溶性的保健食品，它很容易因為喝了大量的水就會隨尿液排出，基本上盡量與咖啡、茶間隔一小時再服用較好；另一種為脂溶性，如綜合維他命、維生素D、葉黃素及薑黃粉等屬於脂溶性保健食品，建議可隨餐或是餐後半小時內服用，伴隨著油脂一起，吸收率會提高。 益生菌可搭配膳食纖維或是含寡糖的食物（示意圖／photoAC）
2022年5月27日 · 17:47. 台灣人愛吃保健食品，「益生菌」就是這幾年的熱門健康食品之一，不管是腸胃有問題或是過敏、睡眠等症狀，都有人推薦食用益生菌來改善身體狀況，但知名醫師江坤俊就透露7大益生菌迷思，更表示並非所有人都適合吃益生菌，有2種人吃了恐導致敗血症。 不少民眾都會吃益生菌來改善腸胃問題。 （示意圖／翻攝自pexels） 江坤俊醫師在《健康2.0》Youtube頻道就分享，益生菌的7大迷思，許多人搞不清楚到底藥品或健康食品應該飯前或飯後吃，隨著每一種藥品與食品特性不同，他表示如果包裝上沒有寫明「經過特殊包埋技術的抗酸處理」，空腹吃的話益生菌就會被殺死，因此建議看一下包裝上的標示。 賀！ 高躍力獲2024世界品質獎🏆金獎 成長必備好吃又安心.
2017年11月15日 · 最近這則line的訊息瘋傳，上面寫著12款廠牌益生菌含「禁用菌」？ 食藥署：沒宣布禁用，收到群組流傳有幾家益生菌品牌含有禁用菌，許多民眾看了都急著把這些益生菌丟掉，不過食藥署提醒，其實是有關糞腸球菌和屎腸球菌的使用規範，但目前還在商討當中 ...
2023年2月10日 · 再到今次發起的益生菌革命4.0，首創導入太空保鮮技術，企圖解決市售益生菌沒效、菌數不足的問題。在每一小條益生菌粉包中皆填入氮氣，降低75%的氧化傷害，並且提升41%的菌株活性，以確保消費者可以吃到300億以上的菌數。 因此，「營養師輕食」，每一
2024年4月15日 · 朱芯儀認為那麼特別的東西，絕對要帶來和各位母親和婆婆們分享，市面上很多標榜兒童保養品的果凍，吃起來多多少少會有點化學的味道，但這款調整體質凍外表雖然像零嘴糖果一般，但它完全沒有來路不明的添加物，裡面擁有日本第一大廠的「後生元」，增加好菌是益生菌的3倍！ 26種五色蔬果發酵物輕鬆解決孩子挑嘴問題。 （圖／翻攝自小姐不熙娣） 不僅如此，調整體質凍除了幫助保護力提升以外，裡面還有營養的26種五色蔬果發酵物，假設家裡小朋友很挑食，擔心飲食不均衡的話，這就可以幫助孩子營養應援，朱芯儀強調它是採用新型的新凍技術完整包覆裡頭成分，讓果凍隨時保有活性，當中的營養物添加多少，大人小孩們就吃進多少毫不浪費！ 平時朱芯儀孩子會搭配高鈣凍、小晶晶一起補充，健康更全面。 （圖／翻攝自小姐不熙娣）
