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  1. 許多人對於益生菌的了解,只限於益生菌能平衡腸道内的菌叢、維持腸道健康,卻不知道益生菌和大腦健康、精神、情緒反應也有關聯。2013年,愛爾蘭科克大學的兩位教授提出一個新的專有名詞「精神益生菌」,並表示這是一種活的微生物,精神心理疾病的病患如果能適量攝 ...

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