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2019年10月22日 · 蔓越莓推薦功效好處 1:能預防『泌尿道感染 (UTI)』 蔓越莓推薦功效好處 2:有益於『血糖控制』 蔓越莓推薦功效好處 3:有助提高『幽門螺桿菌根除率』 蔓越莓推薦功效好處 4:有助於改善『胃食道逆流、胃潰瘍』 蔓越莓推薦功效好處 5:有助於『提高免疫力』 蔓越莓推薦功效好處 6:有助於改善『膀胱炎』...
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- 吃蔓越莓真的有幫助?喝蔓越莓汁主要是降低感染尿道炎的風險。(圖/PublicDomainPictures@pixabay)蔓越苺含有極高的天然青花素(濃酸單寧酸)成分,可以防止存在尿液及泌尿道中的細菌不易附著在尿道管壁上,使細菌比較容易隨尿液被排出體外,進而降低泌尿道感染的風險。
- 補充益生菌也行得通?適量補充維生素B群和C能提升免疫力,進而預防陰道炎的感染。(圖/stevepb@pixabay)正常陰道內存在正常乳酸菌叢,它使pH值維持在3.8至4.2的弱酸性環境,形成天然防護屏障,可抑制致病菌過度繁殖,預防感染發炎及老化乾燥的提早出現。
- 吃維生素B群和C也可以?維生素B群與人體內抗體、白血球和補體的產生有關,維生素B群用以供應細胞進行增殖、氧化和還原作用,尤其是B2、B5(又稱泛酸)、B6及葉酸和維持細胞黏膜健康、製造抗體等免疫功能有關,因此適量補充B群能提升免疫力,進而預防陰道炎的感染。
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2023年12月19日 · 蔓越莓富含多種維生素和礦物質,提供類似天然抗生素的保護作用,不只養顏美容、改善便秘,還能幫助排出體內毒素及多餘脂肪,對此,... 風生活 健康 性治療. 櫃姐私密處狂感染,猛嗑1水果預防! 醫見本人嚇一跳示警:別再亂吃. 風生活綜合報導 2023-09-27 13:33. 泌尿道感染是人類常見的細菌感染之一,其中女性感染機率又高於男性。...
- 益生菌吃愈多愈好嗎?(X)【吃什麼】很重要;蔡英傑教授表示,市面上部分宣稱每份高達千億以上菌數的產品,裡面超過9成都以體積小、且容易大量培養的Enterococcus (腸球菌) 為主,真正具保健功效的如比菲德氏菌或植物乳桿菌,僅佔不到10%;所以,菌數吃得多不如吃得精。
- 所有益生菌都能抗過敏、預防便秘、輔助睡眠?(X)益生菌功效應看「菌株」而非盲目選擇;蔡英傑教授指出,乳酸菌有成千上萬種,其中只有極少數對健康有益的特殊菌株,才能稱為「益生菌」。
- 吃了益生菌就不會便秘嗎?(X)益生菌這樣吃反而會便秘!蔡英傑教授解釋,時常在演講場合遇到民眾問為何開始吃益生菌之後,反而便秘更嚴重?這些民眾的生活習慣時常會有「水喝不夠」、「蔬果纖維吃不夠」問題。
- 益生菌可以治療許多現代人的疾病?(X)益生菌只是輔助品,不能取代正規治療,且重症患者應小心使用;蔡英傑教授強調,雖然益生菌是相當安全的保健品,但益生菌只是輔助,絕對不能「取代」藥物。
2023年4月16日 · 在飲食方面, 蔓越莓具有預防泌尿道感染的功效,關鍵成分為「A型前花青素(Proanthocyanidins,PACs)」,能抑制細菌附著於尿路,避免泌尿道感染甚至降低復發機率。 值得注意的是,蔓越莓口感相當酸澀,市售的蔓越莓汁大多添加大量糖分來提升口感,原汁含量反而低, 尤其糖分會導致私密處感染、發炎,如想透過「加工後的蔓越莓汁」預防尿道炎容易有反效果出現。...
2023年12月19日 · 蔓越莓富含多種維生素和礦物質,提供類似天然抗生素的保護作用,不只養顏美容、改善便秘,還能幫助排出體內毒素及多餘脂肪,對此,國際營養期刊一篇研究也指出,每日吃100公克的蔓越莓,3個月後竟有效加強記憶力,因此降低失智風險。 [啟動LINE推播] 每日重大新聞通知. 不是蘋果、藍莓! 醫師曝1水果防失智「吃3個月就見效」...